2015年08月18日

左下腕部の痛み

思えば、6月 イントラ仲間のゴルフの時とその前の練習だな。

なんか、終わったら左腕のひじより下の部分が痛い。
まあ、そのうち治るだろうと思って何もせずたまに湿布。

結局なにも治らないまま、7月の大学ゴルフに行き、午前中で痛みが大きくなった。午後も休んだら出来たのだが、その後痛いので接骨院にGOだ。

筋肉の炎症ということで、中指を曲げておいて、それをほかの手で押さえて、その状態で中指を上げようとするとひじの近いところが痛い。

で、しばらく治療に通ったが、そのうち手首に近いほうが痛くなってきた。
たぶん、かばっていたら痛くなってしまったような。

こちらは、固定した方が早く治ると言う事で、10日ほど固定中。ちょっと不便。


腰は、このために自転車に乗れないのでいまいち感は否めない。
でも、一所懸命運動しないと痛いというのも状況的にはよろしくない。
AKAか甲府のどちらか近いうちに行ってみようか。
posted by ソーレ at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛・膝痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月09日

ヒルクライム佐久のエントリーと試走

エントリーしまして、本日試走。

9時少しにスタート地点着。
最初の坂は10%超えもあるので、ゆっくりと登る。約4kmで急なところは終了。
その後最大で7%ぐらいのところを美笹湖に着くころは約6.5km

そこからゴールまでは結構長い。というか到着できてない。

最大で7%ぐらいの坂なれど、ここまで登ってきてもうケイデンスはキープできずに40台に落ちる。
すると、遅い。進まない。
のど乾く、水飲む、ボトルからになるってことで、のこり4km 1000m登ったけどこの先あと300mぐらい登るのに水無いって無理ということでリタイヤしてUターン。スプーンカーブまでたどり着けなかったからなあ。

残念でした。またの機会を。
美笹湖すぎてから、ちょっと単調であるな。オートバイならあっという間の出来事であるのだが、疲れた脚のチャリには遠かった。


posted by ソーレ at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする