2020年01月21日

21-23日目 Bてぃ 体を回さなければ左腰で押さえられる。しゅうりょ仕事 と練習とお仕事 1/16-18

今シーズン2校目のしゅうりょだ。
やらないと言ったのだが、様々な事情により2校目。

今回は大阪の学校のため、始まりは遅く、終了は早いということになって2日目だけ長くやる。

ということで、昼についたが、スタートまで時間あったので少し練習。

今回は、まあ今までずーっと言われていたと言えばそうなのだが、左外足での頭や上体の内に向ける動き、内に入る動きとそれに伴って、シルエットとして左外足では一直線、右外足ではガイケイが表れている。

前回の忍者寺ミーてぃんぐでは、それに加えて、外腰で押さえるのが左外足が遅い。それは中に回転させる動きがあるため、腰からの圧が足りなくなるんだと。
ほー、そうだったか。そういえばそうだよね。ということで腑に落ちた。


いつだかも、腑に落ちたことがあったがなんだっけ?

で、今回は、左腰を動かさない(ほんとは動く)で脚だけを動かすようにして小回りしてみた。
うーん、ちがう。今までとやっぱり違う、念のため今までのように内に回す動きをしてみると軽くなるねえ。実感した。
そんで、左外足もこれからのしゅうりょのプルークで直そうと思った次第で会った。

ということで、生徒到着


経験ありとのことで、期待したが案の定期待は裏切られる。

こりゃ、まるっぱと変わらん。
ということで、初日は踏み上げでプルークファーレンストップまで

翌日は、意外といいぞ。緩斜面は、リズム変化のボーゲンが一列で綺麗にできてくる。
このあたりで、幾らか自分の練習が出来た。

午後には、山頂に上がった。富士山見えてよかったね。
いいのはそこまで、落としではバタバタ転ぶ。2か所の落としで延べ10人ぐらい転んだかな。
何度も説明している板を横にしてねってのが出来ないんだなあこれが。

さっぱり進まない。ということで、1回で終了。少し踏み上げでレッスン。
珍しくデモ滑走があった。カービング大回りチームでした。無難にこなす。

3日目は、あの急なところは行きたくないって子が多いので、下で。
ここでも幾らかは自分の練習出来た
ということで、無事終了。


午後は、ふたごちゃんのレッスン。

1級受けたいということであるが、棒立ちが気になるなあ。
いろいろ手を変え品を変え行ってみたが。
小回りが良い気がするが、幾らかポジションが気になる。そうそう二人ともほとんど一緒だ。さすが双子。

ここでも自分の練習を含められた。つまり、左外足のターンインで、上体は回さず前に直線で出し、左腰を止めたまま脚だけを前に出す。その際、腰を落としていく感じ。

ということでそこそこ疲労した3日間終了


    距離   高度差
1/16  2.5km  500m
1/17  6km    800m
1/18  12km  2300m




posted by ソーレ at 22:48| Comment(0) | 2019-20シーズン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする