目標体重：64.0kg
目標までの残り：-5.0kg
一回目測定
体重：69.0kg
ＢＭＩ：23.6うーん、こんなに腹減っていて０．５ｋｇじゃなんか辛いなあ。
ところで、書き忘れたが奥さんも同時参加である。
おいらの体重は実は７０ｋｇ近辺であった。始めたときに計ったら６９．５ｋｇでしたので現在は６９ｋｇ。
これが６５ぐらいになればもうけもの。スキーでもコブの吸収動作で腹がつかえてだめだーということはなくなるはずで、さらに余分なセンター部分のマスが減少することで、慣性モーメントが？？？？
まあ、良い方向でしょう。
と言っていると、今回のはダイエットだけではなく、生活習慣を見直す機会にするんですからとまた、大変な指令がでている。えーかんべんしてー腹へって限界なんです。
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が、整地では板が撓みにくくなるとか思ってみたりみなかったり・・・
私も人のこと言えないのですが、同時に腹筋
を少し鍛えられてはどうでしょう?
急激なダイエットはリバウンドも…
まあ、整地のほうは、みなかったりしたほうがしたほうが良いような気もするなあ。
めえの腹でも板はたわんでいるのだから、体重だけではないのでしょう。
４年前？は食っても食ってもどんどん痩せたよねえ。
やっと、パックの食事は終わってアフターの時期になって体を動かすことも可能になってきたんで、ちょっと検討しますわ。
一昨日までは半飢餓状態だったからなあ。