ところで、腰痛

先月に風邪を引いて、えらくせき込んだ。
それでたんが出て止まらない、5分に一回咳き込んでたんを出すというのが2日経っても全く直らない。

で、寝ていた。

薬で、ずいぶん楽になったが今度は眠い。

で、寝ていた。

3日寝ていたら腰痛が再発してしまい、困った。

以前行ったAKA法の医院に通ったのだが、いったんはよくなるがすぐに再発してしまう。
3回行ったのだが、効果の平均持続期間が1日以下だ。

やはり、寝すぎて筋力が落ちたのがいけないと思い、今は少し痛いが筋力アップをめざし運動したり、寝すぎないということで対策。

　そろそろ、もう一度通院してみようかな。

立ち居振る舞いに支障をきたすようなことはここしばらくは無いので、まあ良いともいえるが、スキーシーズンに入ってこれはちと厳しい。

早く治ってくれー