2012年03月23日

44日目 3/22 BTS

怪我の後3週間目に入ったので、そろそろ足慣らしをしたいなあと思って、BTSへ。
指は多少動かせるようになり、動かしても痛くない範囲が広がってきた。ということでなわけだ。もともと2^〜3週間って言われたのでね。


さて、着いたら誰もいない??
強風による枝が落ちているのでそれを拾っているようだ。
なので、あとから合流し、1本の間拾いまくった。

今回は、なにせ、20日ぶりなのと、指がまだ完全ではないのでストックなし、でさらに絶対こけないぞという予定。


最初は緩斜面しか行かないかなと思っていたが、いきなり枝ひろいで中急斜面もいくことになり、じゃあいいか。ゆっくり滑ればと。

基本は体重移動を考えてプルークスタンスで滑る。

ペダルの運動を基本として、そこに意識は内脚やら外脚やら、真ん中かなあ?
と水上スキーイメージも入れてみた。


どちらでも、結果は同じことになるのかなと、内脚外脚。

よく考えてきた成果、安定感がある。



ところで、なんとレッスンがあった。
8歳男の子一人

パラレるに持っていきたかったが、後半のパラレルで終了。ちょっとビビり入っていたねえ。
でも、少し前で支えただけで急斜面を降りれたよ。がんば!


午後も枝広井で1時間。

その後やはり低速で、でも急斜面小回りを。

内脚アウトエッジのエッジングも使いながら、リズムは遅いけどなかなかいいイメージで滑れた。
ストックは無いけど。谷周りからのエッジングを使うことでスピード制御、あとは板を横向くまで回すことで、体重移動が小回りでもしやすいのである。
急斜面では横向くまで回そうっと。


3時で終了。
意外とというか予想通り足が疲れたー。
ところでブーツ履いてパワーベルトを締めるのに右のを左手でやったら腰がいたーい
ということで、まだ腰が・・・

ASMのテクに向けてもっと滑ろうっと。


posted by ソーレ at 14:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 2011-12シーズン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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