2012年10月30日

いまだ完治せず

腰、いまだ完治せず。

結局、スキーシーズン終わってからずーっとPNFの接骨院に通っていたのだけれど、どうも完治したなあという感じがなかったのである。週1から2回のペースだったのだけど。

ところが、3週ほど前に、米を持った。
30kgを8袋。

これで、一気に悪化。
そのまえに、イベントでテントを持ったのだがそれもいけなかったなあ。

いてー!っとなったのが、米の5袋目。
間の悪い事に、翌日は立ち仕事といえなくもない。
そのときに、何の気なしに坂道を下りながら、ターンの動きをしてみたら、ぎく!
さらに、急な坂道を登る時にいてー

またまた、間の悪い事に翌日がゴルフ

やはり、谷底に降りてそのあと登るに痛い。
でも、まあ出来たのであるが。


というようなことで、どうも調子悪い。
自転車もいいかと思ってはじめたのだが、道の衝撃が結構来る。連続した時などはあらーイタイイタイと少し違和感。
自転車は、前傾姿勢と衝撃がいけないと接骨院では言うので、シートポストのクッションを仕込んだタイプに変更。さらに、ステム?を斜めのものに交換しようと発注中。
そうすると、ずいぶん体に優しくなるだろう。


で、整体、マッサージにも通い始めた。

ここのひとは、脚の深いところの筋肉が硬くなっていて、それが腰にも影響を与えている。
ここが柔らかくなるといいはずということである。

2回行ったが、2度目はもんだときに痛みが少なくなってきた。一回目はほんとに弱く触っただけなのにとても敏感に痛がっていたとのこと。
少し、腰もいいような気がする。


いよいよ、具体的にスキーシーズンである。
あー、これで直してもらいたいものだ。

posted by ソーレ at 19:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛・膝痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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