宴会での、睡眠不測があり、どうも眠い。
午前中だけスクールに行った。午後は膝でお医者。
大回り:腰を高い位置に持ってきてからのターン開始を意識
小回り:やわらかく踏むというか置く板、エッジを立てないで。
指摘事項は、左股関節が硬いので、左腕を下げてみてはどうか。
ストックワークで、グリップの握りで
大回り:親指と、人差し指で握る。
小回り:小指と薬指で
このほうが、マッチするとのこと。
あとは、こぶ
ジャイコでピポッド操作による回転とずるずる落としをやってみると、できるじゃんとksさん。
これ、生徒さんやら研修生などはかなりできない。
こぶでは、ずらしの小回りができないとだめだねえというので、その練習となる。
あとは、ストレッチ。
空気椅子状態になって、ひねりを入れる体勢にて、ストレッチを左右してからこぶに入ると体が動く
これは、実感。
ずいぶん、えきっぱのこぶが滑れた。といっても、まだ2回ほどストップしたけど。
2本滑って終わり。
その後、小回り練習。
ストックの位置はリングの先がブーツの横。
ずるずる、やんわりと踏むというか置く。
雪がいいので、とてもうまく滑れた気がする。
ということで、終わった。
2013年02月25日
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