2013年03月08日

3/8 51日目

昨日の大回りを何とかしようと、まずは緩斜面から。

うーん、なんかいまいち。

そしたら、レッスンで大回りご希望の方。

見たら、お上手。
ただ、もう少し早く起こしてこれるとニュートラルがスムーズに作りやすくていいのになあ。

ということで、ニュートラル作りのレッスンをしばらく。
チェックでぴぽっとターンしてもらうと残念、もう一歩だ。

というようなことで午前中終了。


午後は、昨日に続きこぶ

板を回し過ぎているとの指摘
そんなに回さないで。

壁の上部にもっとトップが当たるまで行ってから回せば余裕あるよ。

大回りに戻る。
話をしている中で、両モモをいっぺんに伸ばすときは無いよね。ニュートラルの時には長さが同じになるけど。

ペダルの運動なのだが、前みたいに押し込み過ぎない。表面の雪を押して、内部まで押し込んでいくのは遠心力の仕事。対話しながら外脚と雪。
押すのと抑えるのは違う。抑えるだけ。

ということで、フォールラインを過ぎたらペダルで外股関節は縮めつつ内股関節を伸ばし、ニュートラルで等長に、そのまま運動を継続して次のフォールラインまで

こんな動きをするということにして、さらにできたら、腰の股関節でケイを作りというのもやる。

というのが出来たらいいなあ。
中斜面でちょっとできたが・・・
スラでは全然だなあ。
なんか、エッジが立ってしまい、ずらせないので、スピードが出てしまう。
これはだめ。
谷周りからずらしながら押さえていくのは必要。


なんか、先がながいなあ。やれやれ


posted by ソーレ at 14:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 2012-13シーズン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック