2014年03月18日

ひざ痛いのは 右になったというか、継続か。

腰痛については、この頃は割と好調。
スキーしているときにいてえってのはほぼない。

だいたい、朝起きたときとかに重だるい感じはまだ残る。また寝るときにあおむけになったときとか。

で、ひざだけど

右ひざがスキーで痛くなる。というか終わった後に階段登ったりすると痛いなあ。

で、暖かくなり、ちょっとチャリに乗った。

以前は、左ひざが痛くなったのであるが、10kmほどというか、少しの登りで右ひざが痛い。
やはり、すでに痛い状態の右ひざには負担が大きいのかなあ。

そこで、途中で左につけていた、こうのえベルトを右に付け替えたら、まあだいぶましになった。

やれやれ、自転車シーズンとなってもひざが痛いとちょっとねえ。

また、徐々に乗ってみようかな。
posted by ソーレ at 18:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛・膝痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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