2015年07月18日

ほぼ完治に近い腰 なんでだろうな

先日宮部みゆきのせい・・・じゃないけど、腰が痛くなったのだ。

腰そらしたり、前屈したりと少し痛いが気にせずに動かしてみたり、ツーリングしたり、温泉などでだいぶましになっていたが、やはりAKA行かないとだめだろうなと思っていた。

ところが、今朝起きたら、あれ?調子いい。

うーん、このごろチャリも100kmほど乗ったか?4回ぐらいで。
まあ昨夜も体操したりはして、湿布張って、ビタミン剤も、あとここ4日ほど「金ぐり」飲み始めたけど。

特に思い当たることはないのだが、調子いいのに越したことはない。
実は、今朝AKAの予約取ろうと思っていたのだが、起きた瞬間に感じたので、ちょっとやめておこう。

で、さっきちゃり20kmほど乗っても違和感全くなかった。
右ひざは少し痛いかな。負荷かかった時に。でも、たいしたことない。

このまま継続ねがう。
こうやって、数日間で自然治癒してくれるのであればそれに越したことはない。

思うに、せんちょう関節の固着にともない、筋肉もこりが出来て、数年前までは、そのこりがずーっと継続していたが、筋肉が付いたり、少し無理にでも運動してみることで、筋肉のこりは数日で解消。
でも、仙腸関節は動きが悪かった。そんな中でも、筋肉の動きが良くなることで、関節も動くようになった。

ってあたりが推測。

徐々に、ちょっとしたきっかけでは何もならないようになりたいものである。

posted by ソーレ at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛・膝痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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