前の膝と今の腰

ちょっとまえに、なんか膝がいたいなあと。
ハードに滑ったあとのことである。

その後、マッサージをしたら半分ぐらいに痛みが減ったのであるが、針に行ってきてほとんど気にならないようになってきた。
ありがたい、ということで普通に生活とスキーと仕事していたのであるが。。。


本日、仕事していたら、あれ左の腰が痛い。
うーん、困ったなあ。
明日からスキーの予定なのだが。

ストレッチポールやら、ストレッチやらいろいろやっているが改善していないなあ。
これは、明日のスキーを取りやめて、AKAに行くしかないかなあ？
あさっては、いんとらで、その後は某県のぎせんにいくのであるから、明日しかないか。

さて、今晩風呂入ってストレッチしてみよう。

Comments

AKA 行って来た❗痛みは半減したけどまだ残った。残念だ、このまま、大会に行くしかないなあ😢
今日はイントラだし。

Posted by ソーレ at 2017年01月26日 08:59