1/24 Bてぃお仕事 23日目

実は昨日から風邪悪化。やれやれ。
まあできないほどのものでないので行ってきた。
でも、あーぐあいわるとかリフトでつぶやく・・・


地元の小学校3年生はまだまだ言うことを聞くかな。微妙だったが。

さてと、、低学年は3時間。ウォーカーで2本ほど滑って確認。その後2本リフト乗ってファーレンからボーゲンが確実に回れるようになってきたところで終了。1時近いなあ。

お昼を食べてからispeedにて大回り3回。

やっぱり具合悪いせいかだめ、見切り付けて終了。

大回りは漕がないでいこうっと。
速度出ると運動が止まる、６０ｋｍぐらいをめどで。


温泉入って帰宅

　　　　距離　　高度差
本日　１５ｋｍ　　１１００ｍ
累積　２２８ｋｍ　　４３４００ｍ



あ、ステルステックとパットについて。

ステルステック、効果わからなかった。引き続き張り付けておこう。

パットくるぶしの両側に張ったが多すぎた、足がしびれてレッスン途中で外側を外すことに。
その後はまあまあかな。