40日目 ２いん１ 3/10

先日のakaにて、お尻のほうからの手技でなんか楽になった。
これでよいかと思ったが本日のスキーでもよかった。でも11時ごろから元に戻ってしまった。残念。また、楽にならないかなあ。

今日は、あそびゅーの残りが３つのうちひとつ２いん１に行った。

自転車仲間を誘ってしばらくれっすん。

そのうちに、復習しますといってお別れしたので、その間に急斜面大回りを５ほんほどで、疲労した。
スピードは７２ｋｍぐらいで収まってというか、板がisupeedだから、回転性が良いので、ターン子が小さいのであろう。
小賀坂のでも回るから良いのかもしれないが。

ここでも、不思議なことに急斜面では、板の返りがないが緩斜面に入ってくるほど板が反発してくる。
なんだかなあ。

内足の畳み方はだいぶできるようになり、外足の圧はあるのでいいような気はするが少し伸ばしすぎかもしれないがそうでもないか。
ビデオないとだめだなあ。


その後、お昼食べたらお仲間は帰宅

板長いままこぶに入ってみるが、なにか階段みたいで降りる道がない不思議な形に全く対応できず。

板を青いやつに変えた、ショートやるもどうもしっくりこない。

そうか、体の下で圧をかけ始めるコンパクトなほうも良いが。
板を外に出していくのも悪くはないのだが、筋力が足りない気がする。


こぶは二本滑った、二度目完走まじかで緩斜面になって縦にしたら押さえられなかった。

疲労によりしゅうりょう

久しぶりにCARV使ったが、途中で電池切れ。
でも、大回りのうち股関節畳むまえと後でIQ増加できたので。やはり滑りながらデータ見ていくのはいいなあ。
この差は、iq148ではエンドオブターンで、後ろになる係数が４２％と低い。
IQ154ではそこが８５％
これが、意識してうち股関節を畳む前と後。なるほどそういうものか。

１５４まで伸ばしたが１５７はいかないなあ。

久しぶりに見たがまだ今年日本一位のままだった。

距離１７ｋｍ
高度差　３２００ｍくらい。スタート忘れ。