まあ、先シーズンの太字にしたところを抜き出してみたが、どうだろう。
記事の半分ぐらい分にしたが、結局だらだら長いなあ。
もいちど編集しなおしてみた。
股関節を折る
股関節を折るってのを思い出したので、これがかなり大事な感じで、板の反発をもらうことができる。
ターンの早い段階からエッジを少し立て始めて漸増しながら板を回してきて、最後のほうは股関節折りつつエッジ角増やして前に持ってくる。
すると、丸井たーんこってやつになる。
ただ、あまり丁寧にやっていると反発が出てこない。腰を直下に落としていくってのもいいのかな。
最後は、ショートターンで、ピポットひねり、エッジ角漸増、と圧を同時に強くしてから抜く。
すると、チョー長いやつでも小回りになってくる。
外に傾ける(上体)
どうもやはり、意識はしているものの左外側でのほうが中に入っているかな。
左外側で体の向きが内側を早く向いている。
股関節を前におる意識はとてもしているけど、まだ足りないかなあ。
足の△が出ている。
板が遠くに行っているなあ。意識では近くに置いているつもりなのだが。
腕が低くなる。こぶしの位置を10センチぐらい高くなるほうがかっこいいかな。
上体を中に入れないこと。足裏の早い捉えから、外を回してきつつ、股関節折ることでエッジ角が漸増してきて板が横に走る。縦に落とされない。外足を前に前に持ってきて、体と正対させる。
ポジション
ポジションは、階段渡航で下がったときにピタッと止まる場所、ジャンプしても止まる場所
上下運動は量としてはとても少なく使う。骨盤を寝せるようにターンの終わりになるのは違う、
股関節の一点に乗れるか、乗ったらそこをキープする。
エッジ角を増やしていくときも、まず股関節に乗ってから増やしていく。
いきなり回旋してもいけない。テールが振り出されてしまう。
アイスバーンでも板を外に出してしまうとずりっと行くよ
ピポットでの回旋を使って体の下で操作する。そんで、その後倒していく。
現外足で立ち上がって切り替え。
これも現外足をロールさせながら体を前にも持って行っていくと意外と、つぎの外足にも速くとらえられるようで、安心感が出る。
それまで、雪が荒れているのもあって、切り替えで不安感があったのであるが、ずいぶんとなくなった。
つまりは、外足踏めているか、フラットの時間がなくて安定感が出るのか。
2本ほどやってみて、意外といい感じである。
結局真ん中で2本使うってなるのか?ハイスピードだと板の軌跡を上にあげてくる。回旋もする。とかで違いがでるが、この中速域では、いいような気もする。
で、その位置は今シーズン意識している位置で大丈夫。
載せて、その先は雪の下まで向かうと。
重いもの持つには、コンクリの地面ではなく、その地下に向けて力を発揮する。
あとは、荷重というか加重のほうか、いつやる?切り替えか、舵取りか。
これもまあそうかとも考えたが、舵取りでは、載せてるだけだから力は発揮していない?まあしているんだけど。伸びない。
切り替えで伸ばしているんだから、ここで加重しているよね。
ほー
これが、後で効いてきた。
あとは、パラレルで2本ほど滑りながら、同じ位置に早く荷重しましょう。遅れますよと。
その後、kh氏ぼそっと、hsさんもおいらも、パラレルで切り替えたときに現内足を伸ばしてるでしょ。ちがうんだよ、現外足を伸ばしていくんだと。
えーって二人。
講師、ks氏
普段の骨格を確認してくれと、かかとの外側と小しきゅう側で立っていると思う。
それを踏まえて、親指側にどうやって持っていっくのかを考えましょうみたいな。
相変わらず、よくそんなことこと考えるなあだが、どうもしっくりは来ない。
今やってみた、立って感じると
おお、確かに母指球側には紙一枚スライドインしそうな感じである。
ks氏も、エッジの最後のひと傾けをしていたように見えたので、聞いたらしていると。
一本、スラの下部で、縦滑り後に股関節のここ!に乗れる感じが出た。
やはり、自分でもよかったが、見てもらってよかったと聞けたので、一致感が出てよかったよ。
下部の緩斜面はいい反発をもらえるので、切れが良くなる。ここでも、内腰を引いてターンに入るといい感じは出る。
内腰を引くことで、股関節に乗ったままターンできる。やはりこれはしみ込ませよう。
左右差
ボーゲンは左右差があるので、おいらは左外側で内側向くのが早い。
手で、目の内側を隠して外しか見えないようにすると、外向につながる。
やってみると確かにそうなるし、違和感がある。これで、外向に。胸の向きを外足に向かわせる程度のわずかな外向になる。
基本は、外の板に外腰(股関節)を追っ付けていく。タイミングはターンのスタートからAPEXまでは。
そのためには、板と腰までは必ず、できれば肩も正対させる。
するとターンインで外足を踏める。その時にはエッジを返しておいて、少しでいいのでひっかけておく。そのご、外足をターンインサイドに伸ばしながら落とし込んでいく。
その時に特に左外側では、余計な動きをするので、踏み始めがおそくなってしまう。
余計とは、外腰を上にもっていきすぎたり、上体を内向内傾させるような入り方をする。それは、不要でじゃまな動きである。
調整と正対
縦滑りで、ずらし幅を調整しながら(エッジは立ててからずらず)細いシュプールや、すこし広いずらし幅のは急斜面、縦目は緩斜面、横向けるのは急斜面、間は調整
縦滑りで、ターンの入り谷周りの部分をいくらかエッジ立てながら外足を伸ばしながら下に落としていく。
細いシュプールで外足インエッジの内側3センチに荷重軸を落としていき、斜度などにより調整していく。
APEXに向かってエッジ角を漸増させていき、外腰で押さえて乗っていき、エッジ角を開放する。
そんで、斜行しながら、次のターンにむけて、エッジを少し掛けておいて、ここかなあそこかなと調整しながら、できるだけはやい速度でエッジ角漸増 以下同文
APEXでの踏み方は縦に滑らすのを意識、横だけではだめよ。
正対させるのは、完全正対上体まで
小回りでもけっこう正対だと。肩まで回そう。
すぐに次のターンにはいると走りが見せられない。
めえのは、2軸の小回りになる。自分のは、1軸。
自分は、正対を意識。正対すると腰を折る方向が外傾方向、今までは、比較的前におる感じであったが、横におるようにしていかないとエッジ立てる方向には進まないなあ。
で、今までも感じているのだが、股関節折ることでエッジが立つと落とされ方が減ってくる。
スラでも意外と落とされないのである。そっか、
ただ、APEXにて抜くというのができていない。ずーっとそのまま行ってしまう。まったくリズミカルな、圧の変化というかエッジングの変化がつけられていないなあ。
たまに、ファンにてエッジの漸増をしてというすべりも2回ほど。
ある程度、は正対とエッジにより、板の動きが見えるようになる。
こぶ
思い出したのは、こぶの裏に入るときに股関節伸ばしていく、つま先を踏み込んで、回旋させながら、押さえつつがすぐに始めるべし
外脚と外腰同時出し刺す
夕べみた、鼻血どばどばさんの小回りの外脚と外腰の出し方をやってみた。
前回は、内腰を引いて入ってみたが、今回は外脚と外腰を出して刺して入ってみる。
小さいプルークからパラレルへ展開しながらだんだんと内傾角を出していく。
なんか、外腰のここってところに乗りやすい。みぞおちからのがいこうけいも自動でなる
終了前に緩斜面で、もう一度フォールラインに向く前に刺すをとらい、最後の一つ前で、最初はゆっくりから入って6ターンぐらい確認してから入ったのがよかった。
今までよりも内傾角が出てい、板のトップがぐいぐい戻ってきた。
この感じを洗練させていけばいいと思う。
ks氏によると、滑りの格が上がったねえ、リッチーになんか特別なのしてもらったのか?
とか言われて、自分の感覚でもいいのが裏付けられた。あとはビデオだな。
やったのは、刺す である。 外股関節と外足を一緒に出して、みぞおち上の外向を作って入っていく。で股関節のここってところに乗せたまま押し付けていく。これに前後の動きを入れてもいいのかもと、やってみて思った
滑りという意味でも外股関節と外足を出してターンインすると股関節に乗っているから捉えもよく、内傾角もたくさんとれて、外足の遅れも少なく、荒地でも同じにつまりこぶでも同じにできることが長時間確認できた。昨日の最後はそれができないときが多くなった。まあ疲労だとおもう。
さて、昨日いい感じであった、外股関節と外足同時に出していくのは、本日も無事使えて、またまた楽しく、さらにエッジ角もだいぶ上がった。
外足のしっかり感が谷周りから山周りにかけて全部ある。
途中で小回りもしたが、同じ感じではいるとぴょんぴょん感が出てまことに楽しい。さらには、こぶというか荒地でも同様に入ると押さえられてとてもよろしい。
2024年11月21日
2024年11月14日
ゴルフは多分終了してスキーシーズンが始まるよ
本日ゴルフの予定がすべて終了した。
今年はだいぶ行ったなあ。
スコア 101,103,102、99、98.103、98,94,94,111、101,101,94、88,91,105,97、96,104,93,100,102
平均したら、98.9回である。
回数は、22回
最高は、88
最低は 111回
その他にトピックとしては、ドライバーの飛距離 180−200程度だったが、先日は250が3回、今日は1回だけ265ヤード。飛んだ!
とにかく左足ぎゅんと引いてダウンスイングスタート、グリップを軽くしてそのまま最後までだと良い。
脚はまあ何とかなっているという程度であるが、これだけできればまあまあ上等。
新規治療は、サプリを買えというのが少しなんだが、梨状筋やら股関節周りのマッサージや可動域アップにだいぶ効果的な感じはする。
まあ、こっちも並行していこうかな
で、スキーはyoutubeも見るようになってきたし、ハナジさんの見てトレーニングも少しした。
https://youtu.be/mP67fnuAk0E?si=u6IRWtUJO7BKjxGB
その前に 伸展加圧の前編
https://youtu.be/_hKEgytxx_w?si=IjtYAQth2T4mH9qV
後編
https://youtu.be/v_APpvEeA7M?si=XyglMS3tuQwQF-px
これを少しやってみようかと思う。
あと、CARVが2にバージョンアップというかハードも変わった。しかもブーツ下の圧力センサー群が無くなっている。
楽だけど、ほんとに大丈夫なのかなあ。
サブすくを延長購入すると、ハードは無料になったので、注文してもうじき来るそうな。
k2のブーツはまだ手に入らないなあ。
さらには、車が廃車になってアウディから、マツダ6に変更だ。
こちらは、来月になるな。
なかなかいろいろあるが、まあ、ワタスキを見てからスタートだな。
来週後半ぐらいには軽井沢か、菅平を考えようかな。
今年はだいぶ行ったなあ。
スコア 101,103,102、99、98.103、98,94,94,111、101,101,94、88,91,105,97、96,104,93,100,102
平均したら、98.9回である。
回数は、22回
最高は、88
最低は 111回
その他にトピックとしては、ドライバーの飛距離 180−200程度だったが、先日は250が3回、今日は1回だけ265ヤード。飛んだ!
とにかく左足ぎゅんと引いてダウンスイングスタート、グリップを軽くしてそのまま最後までだと良い。
脚はまあ何とかなっているという程度であるが、これだけできればまあまあ上等。
新規治療は、サプリを買えというのが少しなんだが、梨状筋やら股関節周りのマッサージや可動域アップにだいぶ効果的な感じはする。
まあ、こっちも並行していこうかな
で、スキーはyoutubeも見るようになってきたし、ハナジさんの見てトレーニングも少しした。
https://youtu.be/mP67fnuAk0E?si=u6IRWtUJO7BKjxGB
その前に 伸展加圧の前編
https://youtu.be/_hKEgytxx_w?si=IjtYAQth2T4mH9qV
後編
https://youtu.be/v_APpvEeA7M?si=XyglMS3tuQwQF-px
これを少しやってみようかと思う。
あと、CARVが2にバージョンアップというかハードも変わった。しかもブーツ下の圧力センサー群が無くなっている。
楽だけど、ほんとに大丈夫なのかなあ。
サブすくを延長購入すると、ハードは無料になったので、注文してもうじき来るそうな。
k2のブーツはまだ手に入らないなあ。
さらには、車が廃車になってアウディから、マツダ6に変更だ。
こちらは、来月になるな。
なかなかいろいろあるが、まあ、ワタスキを見てからスタートだな。
来週後半ぐらいには軽井沢か、菅平を考えようかな。
2024年10月24日
新規の治療はどうだ
書いているように、伊勢崎にてだいぶ良くなっている。
でも、良くて2レベルである。
歩くのやら車の乗り降りで痛くなくなってきたが、左は右に比べて可動域が狭いし、そこに至るにはいちいち痛い。
東京のフェアのときに聞いた市内のもあったのだが、そのままであった。
先日イベントで試しにやっていたカイロのひとに施術受けた。
その場ではよくわからんかったけど、スクワットをすると膝のボキボキが4回ぐらいなっていたのが、1ー2回で収まった。
まあ、正式に行ってみようと隣町まで行ってみた。
股関節回りの梨状筋を含め、いろいろと半分マッサージみたいな感じであるが、じっくりやってもらった。
まことに痛いがまあまあ叫ぶほどではない。
あとは、体操してねとゴムチューブをご購入。
また、2週間後に行くことになった。
今回は、けっこう良かったよ、股関節回りの硬さが減って動かすのが滑らかになった。
さて、体操していればキープできるのかな?
あ、ゴルフは88が出た後、91でよしよしと思ったが、105、97ということでちゃんちゃん
スキーもそろそろ感じが出てきた。
スキー大学を申し込んだ。
八千穂のシーズン券も予約した。
ブーツも予約してある
Carv2も買って、いまは待ち
おお、いろいろやってるではないか。
治療もスクワットもゴルフもまあみんなスキーのためとも言える。
あとは、私をスキーに連れてってをたぶん12回ぐらい目の見返しだな。
でも、良くて2レベルである。
歩くのやら車の乗り降りで痛くなくなってきたが、左は右に比べて可動域が狭いし、そこに至るにはいちいち痛い。
東京のフェアのときに聞いた市内のもあったのだが、そのままであった。
先日イベントで試しにやっていたカイロのひとに施術受けた。
その場ではよくわからんかったけど、スクワットをすると膝のボキボキが4回ぐらいなっていたのが、1ー2回で収まった。
まあ、正式に行ってみようと隣町まで行ってみた。
股関節回りの梨状筋を含め、いろいろと半分マッサージみたいな感じであるが、じっくりやってもらった。
まことに痛いがまあまあ叫ぶほどではない。
あとは、体操してねとゴムチューブをご購入。
また、2週間後に行くことになった。
今回は、けっこう良かったよ、股関節回りの硬さが減って動かすのが滑らかになった。
さて、体操していればキープできるのかな?
あ、ゴルフは88が出た後、91でよしよしと思ったが、105、97ということでちゃんちゃん
スキーもそろそろ感じが出てきた。
スキー大学を申し込んだ。
八千穂のシーズン券も予約した。
ブーツも予約してある
Carv2も買って、いまは待ち
おお、いろいろやってるではないか。
治療もスクワットもゴルフもまあみんなスキーのためとも言える。
あとは、私をスキーに連れてってをたぶん12回ぐらい目の見返しだな。
2024年10月07日
さて、ゴルフは今年の目標達成! めざせ80台だったが、88が出た
股関節がだいぶましになってきていて、ゴルフをしても痛みは出るが、悪化しないとか数日で戻るとかいう状況になってきていて助かっている。
前回も書いたがスコアはこんな感じ
今年のゴルフは101,103,102、99、98.103とかで大体そんな感じ。
うーむ去年からひきっ続き 89 が目標だ。
その後もゴルフ 96、109 とまあ最後がほんとにグタグタであった。おもにフィジカルであろう。
そう、フィジカルである。
午後の後半ぐらいはなんか安定しなくなる。ベースがふらふらしてしまうのであろう、なにかショットが不安定になる。
ご多分に漏れずダフリやらトップやらである。元がないというわけではないのであるが、明らかに不安定になる。
で、一か月ほど前からスクワットを10回一日ということで、すこしずつ増やして今日あたりは13回
でその後、のスコア
98,94,94,111、101,101,94 ということだ
なんか、沢山やってるなあ。すでに15回だ。ここ5年ぐらいは10回ぐらいやるように意識変えてまじめに上達を目指そうというところだが、今年加速しているなあ。
で、昨日2024/10/6
八千穂リゾートゴルフにて
午前のイン 43
午後のアウト 45
合計 88
とうとう今年の目標である80台、89の目標を超えた。
今までは昨年の93がベストスコア
同伴者の方ありがとう。
幹事の方ありがとう。
ちなみに優勝も初である。
これを機会に今までのレンジ 93−110 ってのを 88−99 ぐらいには落ち着かせたいところである。
頑張りましょう。
一度出来たってことは、きっとまたできるよ。
そして、来年の目標は84としておこうか、でも今年の残りで出ちゃっても問題ないです。→ゴルフの女神様
前回も書いたがスコアはこんな感じ
今年のゴルフは101,103,102、99、98.103とかで大体そんな感じ。
うーむ去年からひきっ続き 89 が目標だ。
その後もゴルフ 96、109 とまあ最後がほんとにグタグタであった。おもにフィジカルであろう。
そう、フィジカルである。
午後の後半ぐらいはなんか安定しなくなる。ベースがふらふらしてしまうのであろう、なにかショットが不安定になる。
ご多分に漏れずダフリやらトップやらである。元がないというわけではないのであるが、明らかに不安定になる。
で、一か月ほど前からスクワットを10回一日ということで、すこしずつ増やして今日あたりは13回
でその後、のスコア
98,94,94,111、101,101,94 ということだ
なんか、沢山やってるなあ。すでに15回だ。ここ5年ぐらいは10回ぐらいやるように意識変えてまじめに上達を目指そうというところだが、今年加速しているなあ。
で、昨日2024/10/6
八千穂リゾートゴルフにて
午前のイン 43
午後のアウト 45
合計 88
とうとう今年の目標である80台、89の目標を超えた。
今までは昨年の93がベストスコア
同伴者の方ありがとう。
幹事の方ありがとう。
ちなみに優勝も初である。
これを機会に今までのレンジ 93−110 ってのを 88−99 ぐらいには落ち着かせたいところである。
頑張りましょう。
一度出来たってことは、きっとまたできるよ。
そして、来年の目標は84としておこうか、でも今年の残りで出ちゃっても問題ないです。→ゴルフの女神様
2024年09月24日
股関節の経過とコロナ?とSUP
股関節は、引き続き3週間くらいレベル2をキープ、1週間ぐらい何かしたりするとレベル3に落ちるという状況が続いている。
で、7月末に高熱が出た。3日ぐらいくらくらしていたが、その後は徐々に良くなった。
でもそれが徐々にである。
1週間ぐらいは活動的な事できないで、ねたりおきたりレベル。
その後1週間ぐらいが車の運転して少し打ち合わせするとか要は体動かさないならまあいい。
でもその後も3週間ぐらい草刈りぐらいはなんとかとか、ハードなことはやる気にならない。
そんななか、SUPのお誘いである。まあそのころには何とかなってるだろうということで参加連絡したのであるが、まだ少しふらふら感がのこっていた。でもまあ多摩川にまで行って、初日の午後、一泊して翌日の午前というガイドをお願いして無事に完走した。
素晴らしい。
これで、コロナ?の分は抜けたと思えた。
SUpは多摩川の流れが速いんだよね、御岳という駅の近くのガイドさんにお願いしたのである。
川の説明をけっこうしっかりとしていただいて大体わかってきた。もちろん初心者としては大体わかったのだ。
で、徐々に立ち上がり、スタンドアップ出来てきた。
やはり激しいところはすぐに落水。
さらに、水面下に潜って浮かぶまで5秒ぐらいかかるよって言われていたので、よかったがあぶなくぱにくるところである。
初日にもずいぶんと疲れ果てたが、なんとか宿に落ち着き、外で焼肉食べて元気回復?
よく寝た。
二日目は距離を長くとって、かわいい瀬は立ったままクリアできるようになってきて。だが疲れる。
無事完走して生還した。
観光もはいったドライブ(始終後席にて楽)をして、無事帰宅。
当日、翌日はえらい筋肉痛であるが、コロナ感はなくなって良かった。
で、7月末に高熱が出た。3日ぐらいくらくらしていたが、その後は徐々に良くなった。
でもそれが徐々にである。
1週間ぐらいは活動的な事できないで、ねたりおきたりレベル。
その後1週間ぐらいが車の運転して少し打ち合わせするとか要は体動かさないならまあいい。
でもその後も3週間ぐらい草刈りぐらいはなんとかとか、ハードなことはやる気にならない。
そんななか、SUPのお誘いである。まあそのころには何とかなってるだろうということで参加連絡したのであるが、まだ少しふらふら感がのこっていた。でもまあ多摩川にまで行って、初日の午後、一泊して翌日の午前というガイドをお願いして無事に完走した。
素晴らしい。
これで、コロナ?の分は抜けたと思えた。
SUpは多摩川の流れが速いんだよね、御岳という駅の近くのガイドさんにお願いしたのである。
川の説明をけっこうしっかりとしていただいて大体わかってきた。もちろん初心者としては大体わかったのだ。
で、徐々に立ち上がり、スタンドアップ出来てきた。
やはり激しいところはすぐに落水。
さらに、水面下に潜って浮かぶまで5秒ぐらいかかるよって言われていたので、よかったがあぶなくぱにくるところである。
初日にもずいぶんと疲れ果てたが、なんとか宿に落ち着き、外で焼肉食べて元気回復?
よく寝た。
二日目は距離を長くとって、かわいい瀬は立ったままクリアできるようになってきて。だが疲れる。
無事完走して生還した。
観光もはいったドライブ(始終後席にて楽)をして、無事帰宅。
当日、翌日はえらい筋肉痛であるが、コロナ感はなくなって良かった。
2024年09月02日
ずいぶんと安定して日常動作の痛みが無くなってきた
前回から3回ほど伊勢崎に通っている。
その間、かねこでも外旋や内旋の引っ張り合いの治療がはいってやっていたが、保険の関係でどうも厳しくなってきたようで8月で終了
で、その間
ほぼ1か月おきに伊勢崎に行くが、ここ2回ほどは、その期間中、ほとんどの期間でレベル2をキープしている。
ほとんどというと大げさだな、3週間ぐらいは大丈夫。
で、うんこ座りもまだ考えながらではあるができるようになってきたし、可動域も広がってというかもとに戻りつつあって、正直ずいぶんと助かっている。
レベル2が1にでもなったりすると定義としては可動域を攻めていくけど途中までは痛みがなくずいぶんとやったら 痛くなる
レベル0ならもちろん、限界のところでも痛みが出ない右股関節と同じだよってわけである。
ということで、あるが
なにせ熱い。暑い。
この週は台風の影響か、曇りや雨が多いので、30度行かなかったが、今日は晴れたら33度だそうな。
ギラギラである。
で、チャリやらいろいろは暑くてできないということになる。
まあ、ほんとはできるのかもしれないが嫌だと。
まあそんなんで、そこそこ良いよということで。
その間、かねこでも外旋や内旋の引っ張り合いの治療がはいってやっていたが、保険の関係でどうも厳しくなってきたようで8月で終了
で、その間
ほぼ1か月おきに伊勢崎に行くが、ここ2回ほどは、その期間中、ほとんどの期間でレベル2をキープしている。
ほとんどというと大げさだな、3週間ぐらいは大丈夫。
で、うんこ座りもまだ考えながらではあるができるようになってきたし、可動域も広がってというかもとに戻りつつあって、正直ずいぶんと助かっている。
レベル2が1にでもなったりすると定義としては可動域を攻めていくけど途中までは痛みがなくずいぶんとやったら 痛くなる
レベル0ならもちろん、限界のところでも痛みが出ない右股関節と同じだよってわけである。
ということで、あるが
なにせ熱い。暑い。
この週は台風の影響か、曇りや雨が多いので、30度行かなかったが、今日は晴れたら33度だそうな。
ギラギラである。
で、チャリやらいろいろは暑くてできないということになる。
まあ、ほんとはできるのかもしれないが嫌だと。
まあそんなんで、そこそこ良いよということで。
2024年06月17日
股関節と腰のその後。さらにゴルフは?
ゴルフ練習しても大丈夫な腰であった。
その後ゴルフしてみた。5/中旬。
最終の2ホールぐらいで少し痛みが出てきた。がまあ何とか終了。
でも、その後3日ぐらいは痛いなあ。レベル4だなあ。
そのうち治った。
レベル3 かな。多少痛みあるが、意図せずにズキンはなくなった。
ここで、また伊勢崎も
ゴルフしてもそれならまあいいんじゃないでしょうか。快方にむかっているということで。
その後のゴルフ
さらに、二日連続しても二日目の最初も大丈夫であったが、だんだん痛くなる
せっかく調子よかったが、フィジカルはやはり大事ということだ。
今年のゴルフは103,101、99、102とかで大体そんな感じ。
うーむ去年からひきっ続き 89 が目標だ。
で、その後も3日ぐらいレベル4があったが、徐々に減る。
かねこでも、新たな手法でやってもらったので、もうやめようかと思っていたが継続しよう。
うつ伏せで外旋するのを先生と押し合いみたいなので結構内旋が痛くなくなる。戻るけど。
その後もゴルフ 98、104 とまあ最後がほんとにグタグタであった。おもにフィジカルであろう。
で、先日石井のフェアで、カーネルに聞いた。カーネルがかかったいいお医者さんが、なんと佐久にて開業してると。
また行ってみよう。
で、SUPはお誘いがなくまだやっていないが、前回のゴルフで先生にリクエストしておいたのでそのうち連絡あるかな。
ということで。
その後ゴルフしてみた。5/中旬。
最終の2ホールぐらいで少し痛みが出てきた。がまあ何とか終了。
でも、その後3日ぐらいは痛いなあ。レベル4だなあ。
そのうち治った。
レベル3 かな。多少痛みあるが、意図せずにズキンはなくなった。
ここで、また伊勢崎も
ゴルフしてもそれならまあいいんじゃないでしょうか。快方にむかっているということで。
その後のゴルフ
さらに、二日連続しても二日目の最初も大丈夫であったが、だんだん痛くなる
せっかく調子よかったが、フィジカルはやはり大事ということだ。
今年のゴルフは103,101、99、102とかで大体そんな感じ。
うーむ去年からひきっ続き 89 が目標だ。
で、その後も3日ぐらいレベル4があったが、徐々に減る。
かねこでも、新たな手法でやってもらったので、もうやめようかと思っていたが継続しよう。
うつ伏せで外旋するのを先生と押し合いみたいなので結構内旋が痛くなくなる。戻るけど。
その後もゴルフ 98、104 とまあ最後がほんとにグタグタであった。おもにフィジカルであろう。
で、先日石井のフェアで、カーネルに聞いた。カーネルがかかったいいお医者さんが、なんと佐久にて開業してると。
また行ってみよう。
で、SUPはお誘いがなくまだやっていないが、前回のゴルフで先生にリクエストしておいたのでそのうち連絡あるかな。
ということで。
2024年04月21日
アライから1か月の腰痛だいたい治って通常運転に
アライで段差落ちて腰痛めたのが3/22
そこから、結構大変であった。当日鍼の先生に診てもらったが、あまり変わらずに。
3日ぐらいはほぼ寝ていた。こたつで。
そんで、炬燵から出て立ち上がるまでに2分ぐらいかかった。いたたたた。腰を浮かせて動かすというのが大変すぎた。
また、さらに股関節もまた悪化した。近いからねえ場所。
左のほうがひどいなあ。股関節が左だから。
眠るのはあおむけはつらい、膝裏にタオルなどで浮かせないとダメ。
なんか、まずいかも?
3日目ぐらいで、炬燵から立つまでが1分ほどに短縮したけどねえ。
姿勢も腰が伸びてきた。
接骨院にて、足指の反射やら、力のかかり具合などから神経に問題はないよということでとりあえず一安心。
さらに数日して、伊勢崎の予約が入っていたので、運転頑張ってみた。まあ行けたけど。
で、こちらでもまあ問題はないでしょうとの。結構楽になった。
このころからは、朝起きると痛いなあ、ってのはあったが徐々に治ってきて日常生活には復帰してパソコン仕事はできるようになってきた。
3月末だなあ。
朝痛いのは、ローラーころころに乗っていると収まる。
これで、日常運動なし生活には復帰
ただ、立っていると5分ほどで腰が上から肩を押さえつけられているような感じで痛くなるのが残っている。
ということで、スキーは3月はいけなかった。と同時になかなか治りが遅いので今シーズンはあきらめようかなという感じである。
4月になって、臼田医院にてレントゲンとAKA。
骨がずれていると筋肉を治療しても引っ張られてしまうような、ぎゃくもありかと思って、骨。
さらに、一応お医者でレントゲンによる骨のチェック。
心配した圧迫骨折はなかったよ。
引き続き、甲府の田中先生にも見てもらう。
案の定ボキボキがあっていろいろずれているとのことだが、施術後だいたいOKだとなった。
かねこ接骨院継続しながら、さらに、もいちど伊勢崎へ。これで結構いい感じになった。
10日にもう一度伊勢崎いったら、先生がゴルフ練習の話しして、そろそろやってますかとかいうのでいいかと思いやってみた。
あらまあ、また、痛くなった。
これは1週間ほどは寝てて痛いので、起きてしまう。
寝起きの2時間ぐらい痛い。ってのから、日々治っていってるがまだ寝起きで少し痛い。
今までもようつべで見てはいろいろやってきたが、今回これがはまった
毎日やるたびに毎日よくなる、ありがとうございます。
ほんの軽くのゴルフ練習は始めた。
で、お仕事も始めた
1か月たった本日では、朝1時間ぐらい少し痛いが、日中はなくなる。
寝る時も痛みで起きることはなくなりよく眠れる。
仕事で、天井ペンキ塗りとかそこそこ負荷のかかることをやっても悪化しない。
ゴルフのれんしゅうしても痛くならない。
本日はタイヤ交換1台したが悪化しない。
ということで、えらく負荷のかかることはしていない。がまあ通常運転に復帰したかな。
残念ながら春スキーのシーズンはほとんど終わってしまい、気持ち的にもいまから何日か滑るかっていうとその気になれずで今シーズンは50日で終了でした。
また来シーズンに向けて、腰は早期に完治、股関節の可動域広げ、トレーニングもしつつ、自転車も乗ったりしていこう。
そこから、結構大変であった。当日鍼の先生に診てもらったが、あまり変わらずに。
3日ぐらいはほぼ寝ていた。こたつで。
そんで、炬燵から出て立ち上がるまでに2分ぐらいかかった。いたたたた。腰を浮かせて動かすというのが大変すぎた。
また、さらに股関節もまた悪化した。近いからねえ場所。
左のほうがひどいなあ。股関節が左だから。
眠るのはあおむけはつらい、膝裏にタオルなどで浮かせないとダメ。
なんか、まずいかも?
3日目ぐらいで、炬燵から立つまでが1分ほどに短縮したけどねえ。
姿勢も腰が伸びてきた。
接骨院にて、足指の反射やら、力のかかり具合などから神経に問題はないよということでとりあえず一安心。
さらに数日して、伊勢崎の予約が入っていたので、運転頑張ってみた。まあ行けたけど。
で、こちらでもまあ問題はないでしょうとの。結構楽になった。
このころからは、朝起きると痛いなあ、ってのはあったが徐々に治ってきて日常生活には復帰してパソコン仕事はできるようになってきた。
3月末だなあ。
朝痛いのは、ローラーころころに乗っていると収まる。
これで、日常運動なし生活には復帰
ただ、立っていると5分ほどで腰が上から肩を押さえつけられているような感じで痛くなるのが残っている。
ということで、スキーは3月はいけなかった。と同時になかなか治りが遅いので今シーズンはあきらめようかなという感じである。
4月になって、臼田医院にてレントゲンとAKA。
骨がずれていると筋肉を治療しても引っ張られてしまうような、ぎゃくもありかと思って、骨。
さらに、一応お医者でレントゲンによる骨のチェック。
心配した圧迫骨折はなかったよ。
引き続き、甲府の田中先生にも見てもらう。
案の定ボキボキがあっていろいろずれているとのことだが、施術後だいたいOKだとなった。
かねこ接骨院継続しながら、さらに、もいちど伊勢崎へ。これで結構いい感じになった。
10日にもう一度伊勢崎いったら、先生がゴルフ練習の話しして、そろそろやってますかとかいうのでいいかと思いやってみた。
あらまあ、また、痛くなった。
これは1週間ほどは寝てて痛いので、起きてしまう。
寝起きの2時間ぐらい痛い。ってのから、日々治っていってるがまだ寝起きで少し痛い。
今までもようつべで見てはいろいろやってきたが、今回これがはまった
毎日やるたびに毎日よくなる、ありがとうございます。
ほんの軽くのゴルフ練習は始めた。
で、お仕事も始めた
1か月たった本日では、朝1時間ぐらい少し痛いが、日中はなくなる。
寝る時も痛みで起きることはなくなりよく眠れる。
仕事で、天井ペンキ塗りとかそこそこ負荷のかかることをやっても悪化しない。
ゴルフのれんしゅうしても痛くならない。
本日はタイヤ交換1台したが悪化しない。
ということで、えらく負荷のかかることはしていない。がまあ通常運転に復帰したかな。
残念ながら春スキーのシーズンはほとんど終わってしまい、気持ち的にもいまから何日か滑るかっていうとその気になれずで今シーズンは50日で終了でした。
また来シーズンに向けて、腰は早期に完治、股関節の可動域広げ、トレーニングもしつつ、自転車も乗ったりしていこう。
2024年03月26日
51日目 検定のお仕事 bてぃ 3/20 と 52日目 やれやれ腰が痛いのアライ 3/22
検定員が足りないということで、お仕事。
午前中は事前講習
なんか皆さま、ポジションが後傾だなあ。
種目の位置とか順番とかの説明以外が必要だ。
ただ、今日は新雪が降ってそいつがぼこぼこし始めている。
主任様は、とにかく外脚に乗ってくること、板を腰に下に置いておくをしっかり伝えてね。プルークでやってもいいよ。
そこも踏まえて講習修了。
こぶも滑れたが、2本目でアウトしてしまった。やれやれ
午後は、天気が悪いんだよね。雪中。
仕方ない、検定スタート
結果的にはつつがなく終わった。
割と合格率も高かった。おめでとうございます。
3/22 金曜
tm氏とアライに行く。待ち合わせは8時ぐらい。
順調に到着。グーグル先生の時間が大体あっている。
念のため今年初使いの極太を持っていく。
駐車場では10センチぐらいの湿雪、ゴンドラ上がったらあれ?30センチぐらいあるなあ。
ということで、トレーサーも付けた。もっともこのゴムがゆるゆるになっている何とかしないとなあ。
ところで、腰が痛い。すっかりサポーターがないと滑れないよ。
かがむと痛いなあ。
でもまあ滑り始めた。
少し重いので、極太でもちょっと大変である。
最初にtm氏は普通の板なので、ゲレンデのほうに行こうと思うのではあるが、ゲレンデでもパフパフだ。
少し重いけど。
ということで、tm氏はご苦労されている。
まあ待ちながら滑る。
まだ結構重いのですこし大変ながらさすがに極太すいすい行ける。
だんだん、スピードも出してくる。これがいけなかった。
しっかりターンはしているものの雪で視界が悪かったし、つい下を見ている時間も多かった。
そんで、ゴンドラおり場付近に来ているのに、よく見えなかった
普通に滑っていたら、ありゃ、雪がない!あるんだけど。
ということで、廊下に向けて70センチぐらいの段差をそのまままっすぐ飛んで落ちた。
すぐにコケタが、あら腰が痛い。どうも膝の吸収がさっぱりできなかった。
もともと痛かったのに追い打ちが激しい。
仕方ないが、まあ1本目だったし、もう一本乗ってみる。
今度は、左におりて、林間から大きな開けたところ、リフトから見えるのだ。
ここは、もうすでに痛くてただ、楽しくなく降りていくだけであった。こけないで行けるのは極太のおかげだ。
tmさん大変そうである。そらそうだ。この雪では。
で、休憩しましょうと。
休憩していてもさっぱり痛みが引かない。だいたいぎっくり腰みたいな症状だ。
tmさんが出かけたが、もっと待ってみる。ああでもだめだ。
ということで、本日終了。
全開効果があった鍼の先生に電話で予約。午後3時半であった。
この時点で10時半ぐらいだったので、なかなか時間がある。
帰ろうとして表に出たらtmさんにちょうど会えたのでさようなら。
リフト券返したらクーポンくれるっていって、返したカレーを食べようと思ったのだが、カレーのお店やってない。
結局車まで板を引っ張っていくという状況。
うーむこりゃちょっと駄目だなあ。
ということで、鍼してもらったが、いくらかよくなった程度でそのまま帰宅。
翌日も鍼
土日はほぼ寝て過ごす。ミッションインポッシブルを5話見てしまった。
炬燵から出るには30秒以上かかる
月曜火曜とPNFの接骨院
ようやっと、この記事書ける程度には回復してきたが、大した進歩でもない。
ということで、少なくとも今月中のスキーはないな。
悪いと、シーズン終了となる。
ちょっと腰が痛いところを無理していたのが結果的にはよくなかったなあ。
回復の状況はまた次回。
2024年03月18日
49−50日目 3・16−17 bてぃ
2週間ぶりだなあ、先週リッチーだったから。
さすがに、この2日間の温かさで雪はまあそんなもん。ただ量があるのでよかったねえ。末までもちそうだ。
朝トラブルで滑り出しが遅れた。
板が赤いやつ、空色を持っていけなかったからなあ。バスで。
久しぶりにkzさんと滑れたよ。
だいたい4日目だっていうし、そりゃしょうがない。
リッチーの成果である、高いポジションを毎回ってのを意識して滑ってみた。
が、2日後の本日は忘れているなあ
レッスンは、ファミリー
なんとまるっぱのお母さんと、子供は経験者というあまりない感じであるので、これはもうまるっぱ対応しかできない。
であるが、おかあさんボードをしたとこがあるということで、滑るということに関する恐怖感は少ないのか、わりとスムーズに進んだ。
あと40分ぐらいで、第一リフト降りたがさすがに、片斜面ではまって無理だった。
踏み上げてお母さん疲労により終了。こどもたちはまあまあ楽しそうであった
午後は空き。
なんと、今シーズン初のえきっぱに行く。ks氏と。
なんせ、開いていないのである。
で、今日は荒地であった。
こぶがいくらかできかけていた。
で、この荒地 これこそ、高いポジションに戻す甲斐があるというものだ。
今まで腰が引けて横に滑って逃げてというのだったが、楽しいではないか。
もう一本行こうよ。楽しいじゃ。
高いポジションというか、センターはとてもラクダ。操作ができる、踏める。
ここでもエッジングを意識できた。回旋ではなく、脛を傾けて、内足O脚でエッジングで回してきた。
いいんでないの。
あとは、少しモーグル大会のをみて終了。
帰る前にモーグルバーンのでら掛け。硬いなあ。
終了。
距離 9kmぐらい
高度差 1800mぐらい
スキーIQ 154 けっこういいな やはりファンにて
日曜日
朝ksさんと
今日はイベントが多数でじゃいこしか滑るところがないで合意
ksさんの滑りをみて気が付いた。
内足の早い捉えが、がにっている。O脚である。
これ見て再度思い出した。
内足のO脚、さらに積極的に内足を返していく。
午前中あいたので、kzさんと滑る。
最初はいまいちだったが、どんどん良くなっていく。
またえきっぱに行くが、こんどはコブになっている。ここでもポジションを高く戻すことで、途中で引けて逃げたところからリカバリーできた。
やはり、高い位置で踏めると動かせる。
内足引きつつO脚しつつそのまま思い切って返し続ける。
腰は内足の上にすとんと落としていくことでエッジングにはいる。板を外に出さない気持ち。早いタイミングでやる。
フォールラインに入るまでに仕事を終わらせる。刺すのであるが、これも内足返していってひっかけているところから進めるので時間が取れてフォールラインまでに間に合う。
これがパノでも行けた最後は。
調子よくいけたねえ。
距離15km
高度差 2700m
スキーIQ 155 マックスと同じだ、残念更新ならず、ぱので行けたのがうれしいねえ。いままではファンが最高値だが、パノで最高値に並んだよ。
さすがに、この2日間の温かさで雪はまあそんなもん。ただ量があるのでよかったねえ。末までもちそうだ。
朝トラブルで滑り出しが遅れた。
板が赤いやつ、空色を持っていけなかったからなあ。バスで。
久しぶりにkzさんと滑れたよ。
だいたい4日目だっていうし、そりゃしょうがない。
リッチーの成果である、高いポジションを毎回ってのを意識して滑ってみた。
が、2日後の本日は忘れているなあ
レッスンは、ファミリー
なんとまるっぱのお母さんと、子供は経験者というあまりない感じであるので、これはもうまるっぱ対応しかできない。
であるが、おかあさんボードをしたとこがあるということで、滑るということに関する恐怖感は少ないのか、わりとスムーズに進んだ。
あと40分ぐらいで、第一リフト降りたがさすがに、片斜面ではまって無理だった。
踏み上げてお母さん疲労により終了。こどもたちはまあまあ楽しそうであった
午後は空き。
なんと、今シーズン初のえきっぱに行く。ks氏と。
なんせ、開いていないのである。
で、今日は荒地であった。
こぶがいくらかできかけていた。
で、この荒地 これこそ、高いポジションに戻す甲斐があるというものだ。
今まで腰が引けて横に滑って逃げてというのだったが、楽しいではないか。
もう一本行こうよ。楽しいじゃ。
高いポジションというか、センターはとてもラクダ。操作ができる、踏める。
ここでもエッジングを意識できた。回旋ではなく、脛を傾けて、内足O脚でエッジングで回してきた。
いいんでないの。
あとは、少しモーグル大会のをみて終了。
帰る前にモーグルバーンのでら掛け。硬いなあ。
終了。
距離 9kmぐらい
高度差 1800mぐらい
スキーIQ 154 けっこういいな やはりファンにて
日曜日
朝ksさんと
今日はイベントが多数でじゃいこしか滑るところがないで合意
ksさんの滑りをみて気が付いた。
内足の早い捉えが、がにっている。O脚である。
これ見て再度思い出した。
内足のO脚、さらに積極的に内足を返していく。
午前中あいたので、kzさんと滑る。
最初はいまいちだったが、どんどん良くなっていく。
またえきっぱに行くが、こんどはコブになっている。ここでもポジションを高く戻すことで、途中で引けて逃げたところからリカバリーできた。
やはり、高い位置で踏めると動かせる。
内足引きつつO脚しつつそのまま思い切って返し続ける。
腰は内足の上にすとんと落としていくことでエッジングにはいる。板を外に出さない気持ち。早いタイミングでやる。
フォールラインに入るまでに仕事を終わらせる。刺すのであるが、これも内足返していってひっかけているところから進めるので時間が取れてフォールラインまでに間に合う。
これがパノでも行けた最後は。
調子よくいけたねえ。
距離15km
高度差 2700m
スキーIQ 155 マックスと同じだ、残念更新ならず、ぱので行けたのがうれしいねえ。いままではファンが最高値だが、パノで最高値に並んだよ。
2024年03月11日
3/9-10 土日のリッチーキャンプ 戸隠 47−48日目
一年ぶりでいいのか?たぶんいいな。
リッチーベルガーさまのキャンプである。12人ぐらいのメンバー。ほとんどが顔見知りなのとほとんどがヘッドなのにいつも裏切り者のおいら。
今回は空色のやつ。
今日のコンディションは新雪であるが、もうすでに荒地になってきている。ところどころ、もさもさが残っていて、視界的に圧迫感、ただ、踏めば柔らかく蹴散らせる。
という、あまりないコンディションであったので、リッチーよろこんでじゃあ、ストック置いていこう。
えー
そんで、もさもさに突っ込んでいく。
仕方ないので追従する我々
やっぱり大変ではあるが、それ以上にポジションである。
いつものパターンが改めてクリアになった。
ターン弧とターンのリズムが大きいのである。
最初は微妙に大きいのだが、じょじょにさらに大きくなってついに耐えきれないころに横にトラバースして逃げる
というパターンだ。
今回は、午前中のノーストックで5本ぐらい正面バーンを滑った。
うちきちんと完走できたのは最後の1回のみ。
まあ最後よくなったからいいんだけどね。
今回は、とにかく高いポジションに戻せということで一日。ああ、ほかにもリズムがデカい長いので加速してしまう。
エッジングが足りない、回旋してしまう、もっと脛を角度つけて、エッジ角作ってきてそれで、圧かけてターン。回旋ではないよ。
やりずらいし。
最後は、口でリズムをとってイメトレもしてからターンイン。
最初の1ターンを小さく回してリズムとる。ポジションも腰高く戻していくとあらまあ、一本通せたよ。こぶっぽいのだが、そのリズムは無視して自分の決めたリズムで早いターン。
ただ、ポジションよかった
リズムもよかった
でも、エッジングが足りないよ。
という評価であった。
午後は、ストックが戻ったが、腰にあててターンインで前に出せとか、頭の上に2本まとめて掲げて桶。高い人になるから。
などかな。
カービングで滑れというのも、午後になったらさすがに締まってきてぼこぼこ。バンバン跳ねるがリッチーは全く感じさせない。また騙された。
最初は、縦に行き過ぎて怖い。早すぎだ。もっと回せ。
まだ、エッジングが少ない。
脛と腰と両方使えってことだな。
最後もう一本行くかってんでいった。
いkさんが立地の後ろをついた。うまいシンクロで先生のあとだからやりやすいとはいえしっかりと最後までついていった。
その後だったが、ゆっくりとリズム早く、ポジション高くで口でリズムとりながら行くとまた通して滑れたよ。
うまくなったなあ。うれしいな。
ということで本日おわり、お疲れさまでした。
tmさんの取ってくれたと連絡のあった。築山 そば 宿坊 にむかう。
いkさんもここだった。
そうだ、リフト券は宿割で3500円。おやすい。
宿坊ってのはもっと簡素な宿かと思ったら、とても十分旅館って感じであった。
朝食付きだったのというか、2食付きが選べなかった。
夕食は食堂のメニューでよければ出せますとの情報で、てんぷらそば。
ちなみにIKさんも同じやど。
総じて満足感が高いお宿でした。ただ、遠いのでそこはもう一度って感じではない。
さて、二日目
3/10 朝に15センチぐらいの新雪を車から降ろした。この時点で昨日の新雪というか荒地の再びか。
早めについたのであるが、みんなレストハウスにて休憩している。
やはり疲労の色が濃い。体力温存に努める。
ところで、ピステんがきれいにかかっている。
なので、レッスン内容は昨日と打って変わって整地。
O脚がすごく大事と。
まずは、内足のアウトエッジを立てて入っていくのだと。
前後差はあまりつけないために内足引いてもいいよ。
とまあ、それだけではあるのだが。
谷足一本でのギルらんでしながらアウトエッジを使うポジションまで移動。
チャールストンに似ていたが、実はぎゅるにげんたーんだったやつ
谷周りでずらして、山周りでカービング
ニュートラルをしっかり作って、内足を上げたりハノ字作ったりせずにきれいにパラレルで回す。
まあ、ここだけは成績良かった。
基本的にみんな結構できないので少しイラつく様子も見えるリッチー
その後、舵取りを重視。
脛の角度をつけようよ。つまり板を立てていく、エッジ角を強く。
回旋ではなく、エッジ角を立てることで舵取りしてね
ポジションもっと低くしろ、と言われたようだ。あまり伸ばして膝がまっすぐは行き過ぎ。階段登行の伸びたへんまでだよ。
これも、正面バーンで行うのである。
ただし、遅くていいよ。スピードは。
深く回してスピードコントロール、でも倒しこみは早く。
O脚で、内足のアウトエッジから入っていく。
のであるが、とりあえず、切り替えですぐにアウトエッジを使うまでしかできなかったが、この急斜面で脛を倒せて入っていけて、深回りしつつ、小回りのリズムをキープしながら、もさもさを無視して自分のリズムで突っ込んでいく、
もちろん、高い腰は毎回作る。
一度リッチーの後ろにつかせてもらう。
脛の倒しこみの早さが安定感の秘訣だろうか。
半分ぐらいまでついて行けたが、徐々にスピード出てしまい、(抑えられない)一度逃げてもう一度ついた。
3/5ぐらいはついて行けたことになったかな。
やはりフォールラインになるところでエッジング完了ってことだなあ。
あとは、腰を高くすることで恐怖感が減る。なんとかなるっぺって感じが出てくるのがよかった。
荒地に強くなった。
雪面からのプレッシャーを感じてからの前提での動きがひつよう。
昨日の滑ってて難しいのは、あまりないプレッシャーを感じられるチャンスであった。
上体を気にするのではなく、下肢、足裏を感じてすべろうね。
歩くときにも滑りそうなところは感じて変更するよね。同じだよ。
飛んだり跳ねたりするときも足裏のプレッシャーポイントを感じましょうね。スキーでぼこぼこでも感じて対応。
リッチーがぼこぼこでは、上体がぶれないのは、見てではなく感じて対応してると。
ところで、疲労感がとてもとても強い。
レッスン終了で終わりになった。
皆さまお疲れさまでした。ありがとうございました。
距離 14km」
高度差 2800m
スキーIQ 154 急斜面では147まで行った。これはよくなったんじゃないかなあ
中斜面まででいつも最高値がでる。これを急斜面で出したいと思っていたがだいぶ近寄った。
リッチーベルガーさまのキャンプである。12人ぐらいのメンバー。ほとんどが顔見知りなのとほとんどがヘッドなのにいつも裏切り者のおいら。
今回は空色のやつ。
今日のコンディションは新雪であるが、もうすでに荒地になってきている。ところどころ、もさもさが残っていて、視界的に圧迫感、ただ、踏めば柔らかく蹴散らせる。
という、あまりないコンディションであったので、リッチーよろこんでじゃあ、ストック置いていこう。
えー
そんで、もさもさに突っ込んでいく。
仕方ないので追従する我々
やっぱり大変ではあるが、それ以上にポジションである。
いつものパターンが改めてクリアになった。
ターン弧とターンのリズムが大きいのである。
最初は微妙に大きいのだが、じょじょにさらに大きくなってついに耐えきれないころに横にトラバースして逃げる
というパターンだ。
今回は、午前中のノーストックで5本ぐらい正面バーンを滑った。
うちきちんと完走できたのは最後の1回のみ。
まあ最後よくなったからいいんだけどね。
今回は、とにかく高いポジションに戻せということで一日。ああ、ほかにもリズムがデカい長いので加速してしまう。
エッジングが足りない、回旋してしまう、もっと脛を角度つけて、エッジ角作ってきてそれで、圧かけてターン。回旋ではないよ。
やりずらいし。
最後は、口でリズムをとってイメトレもしてからターンイン。
最初の1ターンを小さく回してリズムとる。ポジションも腰高く戻していくとあらまあ、一本通せたよ。こぶっぽいのだが、そのリズムは無視して自分の決めたリズムで早いターン。
ただ、ポジションよかった
リズムもよかった
でも、エッジングが足りないよ。
という評価であった。
午後は、ストックが戻ったが、腰にあててターンインで前に出せとか、頭の上に2本まとめて掲げて桶。高い人になるから。
などかな。
カービングで滑れというのも、午後になったらさすがに締まってきてぼこぼこ。バンバン跳ねるがリッチーは全く感じさせない。また騙された。
最初は、縦に行き過ぎて怖い。早すぎだ。もっと回せ。
まだ、エッジングが少ない。
脛と腰と両方使えってことだな。
最後もう一本行くかってんでいった。
いkさんが立地の後ろをついた。うまいシンクロで先生のあとだからやりやすいとはいえしっかりと最後までついていった。
その後だったが、ゆっくりとリズム早く、ポジション高くで口でリズムとりながら行くとまた通して滑れたよ。
うまくなったなあ。うれしいな。
ということで本日おわり、お疲れさまでした。
tmさんの取ってくれたと連絡のあった。築山 そば 宿坊 にむかう。
いkさんもここだった。
そうだ、リフト券は宿割で3500円。おやすい。
宿坊ってのはもっと簡素な宿かと思ったら、とても十分旅館って感じであった。
朝食付きだったのというか、2食付きが選べなかった。
夕食は食堂のメニューでよければ出せますとの情報で、てんぷらそば。
ちなみにIKさんも同じやど。
総じて満足感が高いお宿でした。ただ、遠いのでそこはもう一度って感じではない。
さて、二日目
3/10 朝に15センチぐらいの新雪を車から降ろした。この時点で昨日の新雪というか荒地の再びか。
早めについたのであるが、みんなレストハウスにて休憩している。
やはり疲労の色が濃い。体力温存に努める。
ところで、ピステんがきれいにかかっている。
なので、レッスン内容は昨日と打って変わって整地。
O脚がすごく大事と。
まずは、内足のアウトエッジを立てて入っていくのだと。
前後差はあまりつけないために内足引いてもいいよ。
とまあ、それだけではあるのだが。
谷足一本でのギルらんでしながらアウトエッジを使うポジションまで移動。
チャールストンに似ていたが、実はぎゅるにげんたーんだったやつ
谷周りでずらして、山周りでカービング
ニュートラルをしっかり作って、内足を上げたりハノ字作ったりせずにきれいにパラレルで回す。
まあ、ここだけは成績良かった。
基本的にみんな結構できないので少しイラつく様子も見えるリッチー
その後、舵取りを重視。
脛の角度をつけようよ。つまり板を立てていく、エッジ角を強く。
回旋ではなく、エッジ角を立てることで舵取りしてね
ポジションもっと低くしろ、と言われたようだ。あまり伸ばして膝がまっすぐは行き過ぎ。階段登行の伸びたへんまでだよ。
これも、正面バーンで行うのである。
ただし、遅くていいよ。スピードは。
深く回してスピードコントロール、でも倒しこみは早く。
O脚で、内足のアウトエッジから入っていく。
のであるが、とりあえず、切り替えですぐにアウトエッジを使うまでしかできなかったが、この急斜面で脛を倒せて入っていけて、深回りしつつ、小回りのリズムをキープしながら、もさもさを無視して自分のリズムで突っ込んでいく、
もちろん、高い腰は毎回作る。
一度リッチーの後ろにつかせてもらう。
脛の倒しこみの早さが安定感の秘訣だろうか。
半分ぐらいまでついて行けたが、徐々にスピード出てしまい、(抑えられない)一度逃げてもう一度ついた。
3/5ぐらいはついて行けたことになったかな。
やはりフォールラインになるところでエッジング完了ってことだなあ。
あとは、腰を高くすることで恐怖感が減る。なんとかなるっぺって感じが出てくるのがよかった。
荒地に強くなった。
雪面からのプレッシャーを感じてからの前提での動きがひつよう。
昨日の滑ってて難しいのは、あまりないプレッシャーを感じられるチャンスであった。
上体を気にするのではなく、下肢、足裏を感じてすべろうね。
歩くときにも滑りそうなところは感じて変更するよね。同じだよ。
飛んだり跳ねたりするときも足裏のプレッシャーポイントを感じましょうね。スキーでぼこぼこでも感じて対応。
リッチーがぼこぼこでは、上体がぶれないのは、見てではなく感じて対応してると。
ところで、疲労感がとてもとても強い。
レッスン終了で終わりになった。
皆さまお疲れさまでした。ありがとうございました。
距離 14km」
高度差 2800m
スキーIQ 154 急斜面では147まで行った。これはよくなったんじゃないかなあ
中斜面まででいつも最高値がでる。これを急斜面で出したいと思っていたがだいぶ近寄った。
3/6 46日目 あさま tzさんとお連れ
tzさんとは、リッチーと先日のswさんが共通の知り合いだとでていてお友達申請して去年一緒に滑った。
その第二弾行きましょうってことで本日。
今回は、お友達が1級検定を受けるということで、その会場のアサマになった。
予定時刻には、おともだちは事前講習かな。
二人で会って滑り出した。
tzさんは、実は東京の技術院をやっていたということで、すごいうまいひとである。
不動産屋をやっているんだっけかな、アパートも持ってるしスキーはとてもうまいし、顔もいい。
ということで、あさまの今時としては知らないのであるが、今回は雪がふったこともあるので、板を2本 中太と空色のやつで行った。
雪ぱふぱふかなとおもったが、もう何日も立っている感じでとても回せない。
本来はエッジングしていくと回るのであるが、残念ながらできないので普通に整地の大回り。
小回りも少ししたけど、ま中太で小回りせんでもいいかなとおもい、午後に回す。
結構滑ってあっちこっち行ってそこそこ疲れたのでd、お昼。
お友達も戻ってきてお昼かと思ったら、食べると動けないということでソフトクリームで終了。
午後に板を空色のやつに交換。
1級検定を見学がてらすべる。
ところで、雪が変わった。とても滑りとても滑らない。おやー
であるが、この一本はおいらの滑りを撮影してもらうのであった。
なんかダメダメだなあと板がさっぱり滑らん。ので、うまくアジャストできないまま。
あーれまあ最低だなと思ったのではあるが、見たら意外といい感じ。というか最低感があまりない。
やはり、主観と外から見たのは違うスポーツだなあとまた実感。
その後も検定をみてから、おわったところでコブに入る。
1級検定のあとのこぶなので、いいのかと思ったが、実は忙しくて、結局飛び出す。
悔しいのでもう一回
今度は、腰の下から板を出さないで滑ってみたので、まあぎり間に合って感想できた。tzさんからも高評価。
さて、小回りだがアドバイスを頂いた。
ターンの入りで、板を後ろに引いてから、内足アウトエッジのトップを噛ませやすくなるのでそうしてからターンイン。だと。
そういえば、それはやっていないなあ。
ではやってみた。
お、入りがいいぞ。内足アウトエッジントップが入っていく。
これは青いやつでパノラマで滑った時の感触に似ている。気がする。
で、一度引くけど、次には外腰と外脚を前に出しつつ踏んでいくということで、いいんでないの。
またやってみよう。
というところで、皆さんそろって足が売り切れ状態。
終了。
なお、1級は残念でした。
距離 10km
高度差 2300m
スキーIQ 151
その第二弾行きましょうってことで本日。
今回は、お友達が1級検定を受けるということで、その会場のアサマになった。
予定時刻には、おともだちは事前講習かな。
二人で会って滑り出した。
tzさんは、実は東京の技術院をやっていたということで、すごいうまいひとである。
不動産屋をやっているんだっけかな、アパートも持ってるしスキーはとてもうまいし、顔もいい。
ということで、あさまの今時としては知らないのであるが、今回は雪がふったこともあるので、板を2本 中太と空色のやつで行った。
雪ぱふぱふかなとおもったが、もう何日も立っている感じでとても回せない。
本来はエッジングしていくと回るのであるが、残念ながらできないので普通に整地の大回り。
小回りも少ししたけど、ま中太で小回りせんでもいいかなとおもい、午後に回す。
結構滑ってあっちこっち行ってそこそこ疲れたのでd、お昼。
お友達も戻ってきてお昼かと思ったら、食べると動けないということでソフトクリームで終了。
午後に板を空色のやつに交換。
1級検定を見学がてらすべる。
ところで、雪が変わった。とても滑りとても滑らない。おやー
であるが、この一本はおいらの滑りを撮影してもらうのであった。
なんかダメダメだなあと板がさっぱり滑らん。ので、うまくアジャストできないまま。
あーれまあ最低だなと思ったのではあるが、見たら意外といい感じ。というか最低感があまりない。
やはり、主観と外から見たのは違うスポーツだなあとまた実感。
その後も検定をみてから、おわったところでコブに入る。
1級検定のあとのこぶなので、いいのかと思ったが、実は忙しくて、結局飛び出す。
悔しいのでもう一回
今度は、腰の下から板を出さないで滑ってみたので、まあぎり間に合って感想できた。tzさんからも高評価。
さて、小回りだがアドバイスを頂いた。
ターンの入りで、板を後ろに引いてから、内足アウトエッジのトップを噛ませやすくなるのでそうしてからターンイン。だと。
そういえば、それはやっていないなあ。
ではやってみた。
お、入りがいいぞ。内足アウトエッジントップが入っていく。
これは青いやつでパノラマで滑った時の感触に似ている。気がする。
で、一度引くけど、次には外腰と外脚を前に出しつつ踏んでいくということで、いいんでないの。
またやってみよう。
というところで、皆さんそろって足が売り切れ状態。
終了。
なお、1級は残念でした。
距離 10km
高度差 2300m
スキーIQ 151
2024年03月06日
3/3-4 再び不動産系RC友の会 スキー部 イン ぶらんしゅ 44,45日目
なんか、SWさんとしか滑っていない気になるこの頻度
今回も以前ラジコンした時の飲み会でポンポン決まった日程。
ああ、確か土日も入れてほしいというお話があったのではないかな。
であったが、今回はいつものペンションJHが土曜日は空いていない。なので、まあ北海道からすぐだし一泊でいいか。
日月の開催となった。
メンバーはSWさん、べつのSTさん、YZさん、KMさん、TNさん、おいらの6名
SWさんは、今年これで3回目で、6日目かな。べつのSTさん、YZさんはおそらく30年ぶりとのこと。KMさんはガチのスキーヤー、TNさんも随分行っているようだ。
がちのTNさんと3日の9時に待ち合わせして滑りだす。
すーすーだなあ、カービング要素はあまりないが、スムーズにどこでも行ける感じだ。
あっというまに5本ぐらい滑ってもう疲れてしまうではないか。
さて、10時半めどで、ほかの人と下で合流。うおーカーで上って練習。
SWさんはもうお手の物、STさんは、ボーゲンでスースー滑るのだが、YZさんはおっとっと。プルーク形状が保持できない。
階段登行とか、前開きのスケーティングとか壊滅的。エッジのコントロールがなかなかつらい。
仕方なく、YZさんにずいぶんついてしばらくトライ。したが、足がもうだめだと。
ちょっと休みつつ、次にみると、なんかパラレルになる感じがいいのかもと思った。
じゃあ、むりにプルーク氏なんでもパラレルでいいよという路線転換したところこれが、どはまり
あら、普通ですよって感じで滑ってくるではないか。
1時間半ほどで、無事リフトのってばうむまで到着できた。
ガチ勢のKMさんと、TNさんは挨拶後別行動してがんがん滑っている。
無事12;30にバウムで合流。
おすすめの角煮定食などを食べたメンバーは満足げであった。よかったよ。
さて午後だ。
YZさんは結構大丈夫そうなのであるが、いちおうバウムは歩いてパラレルベースで下のコースを3名様で滑る。
意外といってはいけないが、ますますパラレルで安定してくる。スタンスを少し広めにしてもらうので、もう安定感ばっちり。
ここで、STさんやSWさんにもワンポイントアドバイスできるようになってきた。
もう一回下のコースを滑ったあと、第二リフトの乗り場で集合できた。
もみの木こーすを全員で滑る。おお、なんかまとまったよよかった。
わりとスースーいくので、第三リフトにも乗ってもう一回もみの木
落としでもそれほど問題は出ない。
このへんで3名様に疲れが見える。STさんは、こけたら立てなくなってきた。
ということで、じゃあこの辺でお別れしましょうか。
ガチ勢とクワッドで滑る。
といってもこっちも疲れてきているので、5本ぐらいで終わり感。
最後少しレッスンぽく、急斜面での谷周りからの圧をかける方法とかなんとか。
ということで、本日終了。
距離 11KM
高度差 1650M
今回は、地区の総会があって一緒に泊まれなかったら、ちょーにこにこ顔のお写真が送られてきた。
うーむ、残念だ。
ソーセージとワインを差し入れしておいた。
3/4
朝の待ち合わせがクワッド乗り場であった。あいいのかなあそれでと思ったが、眠くて返信せず。
ということはクワッドのってチックを滑らないといけないのである。
であるが、まあ何とかなるかな。何とかなった。
おー皆様進歩著しい。
ターンの理屈についてニュートラルやらニュートラルさえ作れれば勝手に曲がるってことをレッスンしたり。
ターン運動、谷への移動
あとは、なんとファンで練習しようって声がでた。
進歩だなあ。ファンなんてこんなとこ滑れないよーって感じであったのに、ここで練習していようってわけだ。
で、山周りでみなさんからだが山に残っている。
では、内足上げてみましょう。
まあ、当然ながら山に残った体では、内足を上げられるわけがない。みなさん四苦八苦。
ということで、でも残念ながら谷足荷重ができないまま、みなさんヘロヘロになってくる。
ここで、3本ぐらい滑ったと思う。休みましょう。
バウムに向かう。みなさん、片斜面を何の苦も無く滑ってくる。STさんもだいぶパラレルっぽくなった。SWさんはとっくにパられる
ただ、運動が少ないのが、どうも課題になったままである。でもずいぶんとスピードアップした。
ということで、バウムに向かうので、ガチチーム2本ほど滑る。
ところで、今日は昨日よりも雪がいい。シーズン最高の雪質である。
ということで、パノラマに向かう。
いやーいい雪であったので、小回りしてみる
スピードはでるものの、内足の内反が足りないので、ひっかかりが少なく暴走ぎみ。
ただ、雪がいいので助かっている。
刺すをやろうとしているのだが、内足の内反とか、回旋入れつつエッジ角をつけて、斜めに刺す
それが、まだまだだな。
ばうむに合流。
ここで、意外なお話。もう帰って途中でラーメン食べていく。
まあ、そうなるかな。
ということで、今日はレッドチキンカレー食べて、角煮定食は誰かが食べていた。
午後にまたガチ勢ですべる。
また5本ぐらいあっという間に。
これやたまらん。体力の限界です。で撮影に逃げるが2時半に終了。
ほかの方はまだ滑っている。
お疲れさまでした。
距離 11KM
高度差 2100M
今回も以前ラジコンした時の飲み会でポンポン決まった日程。
ああ、確か土日も入れてほしいというお話があったのではないかな。
であったが、今回はいつものペンションJHが土曜日は空いていない。なので、まあ北海道からすぐだし一泊でいいか。
日月の開催となった。
メンバーはSWさん、べつのSTさん、YZさん、KMさん、TNさん、おいらの6名
SWさんは、今年これで3回目で、6日目かな。べつのSTさん、YZさんはおそらく30年ぶりとのこと。KMさんはガチのスキーヤー、TNさんも随分行っているようだ。
がちのTNさんと3日の9時に待ち合わせして滑りだす。
すーすーだなあ、カービング要素はあまりないが、スムーズにどこでも行ける感じだ。
あっというまに5本ぐらい滑ってもう疲れてしまうではないか。
さて、10時半めどで、ほかの人と下で合流。うおーカーで上って練習。
SWさんはもうお手の物、STさんは、ボーゲンでスースー滑るのだが、YZさんはおっとっと。プルーク形状が保持できない。
階段登行とか、前開きのスケーティングとか壊滅的。エッジのコントロールがなかなかつらい。
仕方なく、YZさんにずいぶんついてしばらくトライ。したが、足がもうだめだと。
ちょっと休みつつ、次にみると、なんかパラレルになる感じがいいのかもと思った。
じゃあ、むりにプルーク氏なんでもパラレルでいいよという路線転換したところこれが、どはまり
あら、普通ですよって感じで滑ってくるではないか。
1時間半ほどで、無事リフトのってばうむまで到着できた。
ガチ勢のKMさんと、TNさんは挨拶後別行動してがんがん滑っている。
無事12;30にバウムで合流。
おすすめの角煮定食などを食べたメンバーは満足げであった。よかったよ。
さて午後だ。
YZさんは結構大丈夫そうなのであるが、いちおうバウムは歩いてパラレルベースで下のコースを3名様で滑る。
意外といってはいけないが、ますますパラレルで安定してくる。スタンスを少し広めにしてもらうので、もう安定感ばっちり。
ここで、STさんやSWさんにもワンポイントアドバイスできるようになってきた。
もう一回下のコースを滑ったあと、第二リフトの乗り場で集合できた。
もみの木こーすを全員で滑る。おお、なんかまとまったよよかった。
わりとスースーいくので、第三リフトにも乗ってもう一回もみの木
落としでもそれほど問題は出ない。
このへんで3名様に疲れが見える。STさんは、こけたら立てなくなってきた。
ということで、じゃあこの辺でお別れしましょうか。
ガチ勢とクワッドで滑る。
といってもこっちも疲れてきているので、5本ぐらいで終わり感。
最後少しレッスンぽく、急斜面での谷周りからの圧をかける方法とかなんとか。
ということで、本日終了。
距離 11KM
高度差 1650M
今回は、地区の総会があって一緒に泊まれなかったら、ちょーにこにこ顔のお写真が送られてきた。
うーむ、残念だ。
ソーセージとワインを差し入れしておいた。
3/4
朝の待ち合わせがクワッド乗り場であった。あいいのかなあそれでと思ったが、眠くて返信せず。
ということはクワッドのってチックを滑らないといけないのである。
であるが、まあ何とかなるかな。何とかなった。
おー皆様進歩著しい。
ターンの理屈についてニュートラルやらニュートラルさえ作れれば勝手に曲がるってことをレッスンしたり。
ターン運動、谷への移動
あとは、なんとファンで練習しようって声がでた。
進歩だなあ。ファンなんてこんなとこ滑れないよーって感じであったのに、ここで練習していようってわけだ。
で、山周りでみなさんからだが山に残っている。
では、内足上げてみましょう。
まあ、当然ながら山に残った体では、内足を上げられるわけがない。みなさん四苦八苦。
ということで、でも残念ながら谷足荷重ができないまま、みなさんヘロヘロになってくる。
ここで、3本ぐらい滑ったと思う。休みましょう。
バウムに向かう。みなさん、片斜面を何の苦も無く滑ってくる。STさんもだいぶパラレルっぽくなった。SWさんはとっくにパられる
ただ、運動が少ないのが、どうも課題になったままである。でもずいぶんとスピードアップした。
ということで、バウムに向かうので、ガチチーム2本ほど滑る。
ところで、今日は昨日よりも雪がいい。シーズン最高の雪質である。
ということで、パノラマに向かう。
いやーいい雪であったので、小回りしてみる
スピードはでるものの、内足の内反が足りないので、ひっかかりが少なく暴走ぎみ。
ただ、雪がいいので助かっている。
刺すをやろうとしているのだが、内足の内反とか、回旋入れつつエッジ角をつけて、斜めに刺す
それが、まだまだだな。
ばうむに合流。
ここで、意外なお話。もう帰って途中でラーメン食べていく。
まあ、そうなるかな。
ということで、今日はレッドチキンカレー食べて、角煮定食は誰かが食べていた。
午後にまたガチ勢ですべる。
また5本ぐらいあっという間に。
これやたまらん。体力の限界です。で撮影に逃げるが2時半に終了。
ほかの方はまだ滑っている。
お疲れさまでした。
距離 11KM
高度差 2100M
3/2 湯の丸大会旗門員 43日目
クラブに要請があって、小中高トウシンのスラローム大会で旗門員として派遣
寒いと嫌なので、着ぶくれして座布団もってお湯もってカイロもっていった。
小学生の低学年はかわいいし滑りもかわいいが、高校生とかになればもう激しいもので、あとで聞いたら強化選手だとか。
タイムも90秒ぐらいから45秒とおよそ半分になる。
スラロームの旗門員は難しいので、いやなのだが。
片反とかうーむわかんねーぞ。遠くの旗門で、外を通るのはポールの向こう側を通るのの判別がどうも。
まあスムーズに通って、本人が辞めなければ良しとする。というかそれしかできない。
低学年の子たちが、けっこう片反はら、両反が多くて5枚も書いてしまった。
忙しかった。
運営側もいくらかトラブルあったけど、まあつつがなく終えた。
お昼のカツカレーを頂いて、さて1時半か。リフト券もいただいているので少し滑ろう。
とおもったが、スラロームの掘れたのはあまり埋めてない。明日はgs大会だということで、反対側は規制。
結構大回りでは惚れたところにはまって難しいというか怖い。
まあ荒れてないところで小回りだな。
小回りでは
内足の内反をくっきりとさせるべし
フォールラインに向けて、刺すが回旋とエッジ角を増やして斜めに刺す。
内足の上にしゃがみ込む
回しこんで板を後ろから前に動かす
こぶ想定の内足トップのインサイドエッジを使う。
などやっていたが、3時ごろもう疲れた終了。
距離 5KMほど
高度差1000M程度
寒いと嫌なので、着ぶくれして座布団もってお湯もってカイロもっていった。
小学生の低学年はかわいいし滑りもかわいいが、高校生とかになればもう激しいもので、あとで聞いたら強化選手だとか。
タイムも90秒ぐらいから45秒とおよそ半分になる。
スラロームの旗門員は難しいので、いやなのだが。
片反とかうーむわかんねーぞ。遠くの旗門で、外を通るのはポールの向こう側を通るのの判別がどうも。
まあスムーズに通って、本人が辞めなければ良しとする。というかそれしかできない。
低学年の子たちが、けっこう片反はら、両反が多くて5枚も書いてしまった。
忙しかった。
運営側もいくらかトラブルあったけど、まあつつがなく終えた。
お昼のカツカレーを頂いて、さて1時半か。リフト券もいただいているので少し滑ろう。
とおもったが、スラロームの掘れたのはあまり埋めてない。明日はgs大会だということで、反対側は規制。
結構大回りでは惚れたところにはまって難しいというか怖い。
まあ荒れてないところで小回りだな。
小回りでは
内足の内反をくっきりとさせるべし
フォールラインに向けて、刺すが回旋とエッジ角を増やして斜めに刺す。
内足の上にしゃがみ込む
回しこんで板を後ろから前に動かす
こぶ想定の内足トップのインサイドエッジを使う。
などやっていたが、3時ごろもう疲れた終了。
距離 5KMほど
高度差1000M程度
2024年03月05日
2/26-29 40-42日目 キロロ 不動産系RC友の会 スキー部 ツアー
日程決めてから、そういえば戸建ての完成時期に重なるなあと思ったが、もうしょうがない。
今回は、スキーオールインワンのケースを買った、そんで送った。送料は北海道で、450円のカバーつけて3200円ぐらいだった。
前回ラジコンツアーのときにスキーで盛り上がって、ブランシュで練習して北海道に行こうって話になった。
GSさんが、アテンドしてくれる。SWさんもチューンアップしたり、ごーしさんは板買ってる。相変わらず沼にハマりやすい人々で有る。
で、前日の家は終日雪降り。
妻が、朝送ってくれる事になってたが大雪だと嫌だと言う。その際は自車で現場に車置いておくか。
夜には止んだので、無事送ってもらい駅に6:45に着いた。
10分待たないと売店か開かない、でここでJALアプリいやメール見ると、なにやら情報が。
えー
511便10:25発12:00新千歳空港着は、空港雪の為引き返すか成田空港に向かう事がある。
ひー
これは前回待ちに待った赤ポチである、うーん今日ほ要らないんだけど。
でもまあ、仕方ないのでとりあえず空港に行こう。
参加者にはその旨連絡した。
8:30の東京駅は混んでるねー、電車一本やり過ごす。
モノレールで、大学をチラ見して無事第一ターミナル到着。
もう、仕方ないので乗るしかないよなあ、一応聞いてみるか。
空港着くと、窓から富士山と飛行機。
良いね😊

聞くまでも無く20分遅れの出発、と思ったらまた遅れた。
その後乗ってからも30分待ち




飛んでも千歳混んでまた待ち。
結局ほぼ1時間遅れ。
恐縮しながら、swさんgsさんと合流したら、swさんのFDAも15分前到着とのこと。
この1時間の遅れで、予約して頂いたニッカウヰスキー工場見学が流れ、昼飯に。空港内で、エビ元の横の所。醤油ラーメンは、チャーシューは美味かった。
まあ、代わりに少しお茶でもしますかと、小樽築港から坂を上りカフェについた。
なんか、おもしろいところだ。

スターウォーズがたくさん、ここでgsさんが版画を発見。
歌舞伎の絵を描く人が書いたスターウォーズシリーズの絵を版画にしたものだ。
200枚の刷り中130番ぐらいので、オーナーが裏も見せてくれる。
まあまあ、そんなくらいの値段はするよねというのであるGSさんご購入。うーんいい買い物だなあ。
生頼範義さんの画集もたくさん。平井和正さんや、小松左京さんの表紙や挿絵でおなじみで、買おうとしたら展示ですと言われて、バイク駐車場のサインだけを購入。
せっかく温泉だから、直接朝里川温泉ホテルに向かう。良い湯だな、部屋もゆったりして良かった。
2食付き14500円ぐらいは、ご納得。
朝里川温泉スキー場の道向かいであった。良い斜面に見えたが行かないので不明


夕食もコースで出てきたので、例によってあまりたべては居ないがお腹いっぱいだ。


明日に備えて寝た。
2/27
車に雪が15センチぐらい積もった。
でもまあ、ガッツリスキーヤーでは無いのでゆったり朝食。

エレベータに貼ってある、中国人向きレッスンの金額にびっくらこいた
8:45に出発して、朝里川駅に向かう。ここで、GSさんの長男SJ君、MWちゃんと合流。
海沿いの駅は、ザザーンで有る。

10時頃キロロに到着。

前回のキロロは、長嶺が強風により止まっていて、なんかもうって感じだったので、電光掲示板で、動いてるのを見たら嬉しかった。
https://merge.up.seesaa.net/image/IMG_4001-thumbnail2.JPG?1709636570953
最初は、ゴンドラで初心者コース。
これが長いもんで降って来たら1時間経ってた!
次は、初級者班と別れて経験班のGSさん、SJ君の三人で中急斜面コース。
ここで合流して、お昼はピザ。
SWさんご馳走様でした。
後半は、いよいよ長嶺。
と言っても、今まで滑ってパフパフは無いのがわかったので少し荒れた整地。そうそう板は、また中太。
上から見て左のコースをヒャッホウだ。
少し急で大変では有るが、結構長い距離楽しめた。
次は真ん中のコース。
ここが非圧雪なんだろ。コブだ。
今回、コブの裏にてつま先を下げて当てるのと、同時に切り替えるので内足の外はん、外足のないはんさせるのを意識してみた。多分ブーツの脛を押し続けるも。
なかなか調子良く滑れた。
板が着いているから、スピード上がらず余裕持って滑れる。視線は二つ先。
二人にえらく褒められた。
あとは、右側のコースと、また左のコースで4本一気。
そしたら、もう脚売り切れ近い。
もっと休めばよかった。
で、終了。
SWさんたちの方が長く滑っていた。
今日明日のやどほ、ホテルトリフィート小樽運河。
前回のノルドから程近い。
今回の方が高いが、普通のツインだからそんなもんか。同様に快適に過ごせた。食事無しで一泊12500円くらい。
一風呂浴びて!寿司屋に向かう。
相変わらず滑る靴だ、五回くらい転びそうになった。
お寿司と、つまみはとても美味しい。
いやーさすが北海道民のGSさんお勧めだ。








あ、ここでGSさんおすすめのスキーショップ
パドルクラブ
お勧めスキーショップ
すごくおいしく頂きました。しかもいつの間にかSWさんが支払いを済ませている。あらまあごちそうさまです。
ということで、これでお休み。
明日は、MWちゃんは会社、SJくんも会社ということである。
翌日 2/28
朝食を小樽駅横の△市場にしようとなっている。
そのまえに、徒歩でみんなで小樽運河を観光。
やはり、冬の朝は人がいなくてよろしい。

寒いのですぐに退散
三角市場を少し見てから、すぐに入口近くの店に入る。ここも下見してくれたそうな。ありがとうございますGSさん
二色丼 サーモンいくらで。

ああ、うまい。
ここで、MWちゃんをSJ君が札幌まで送ってくれるということでお二人とお別れ。楽しかったですありがとうございまます。
さて、二日目のキロロに向かう。
最初はゴンドラで一緒に滑る。すると昨日より早くなっているSWさん。
進歩が速いなあ。
林道を進んで降りる。でも昨日の1時間がたぶん40分ぐらいだ。
2本目のゴンドラで中間地点でお別れ。
GSさんとまっすぐ進む。
撮影をしてもらった、中斜面で気持ちよく滑る。相変わらずいい雪だ。
まあ今回もぱふぱふは駄目そうであるが気持ちいい。
意外と急斜面もあって高速のまま危なく横に突っ込むところであった。よかった。
あまりはしゃいではいけません。
次はまたまた長峰へ
このこぶの左側をすべることになる

昨日の反省を踏まえ、いきなりバンバンいかないで体力をもたせようとごーしさんと打ち合わせ。
また、上から見て左、右、中のこぶの順番だったかな
ということで、またへたれた。
気持ちいいんだよ。板もサイドカーブあまりないと思うので、ショートよりもロングになるので、まあこれがついスピードが出る。
そんで、つい倒したい。するとつい体への負担が・・・
こぶは、ちょっと気持ちが乗らなかったのもありどうもあまりうまくいかない。
これはやはりポジションが遅れているのである。もっとも今日は上から見て右側の長いコブを探して入っていったのである。
最後がんばって滑った。だいたいここのこぶ200個ぐらいあるんじゃないの?大げさかなあ、そうでもないかんじ。





最後おわって、うしろをみるとGSさんこけてもがいている。
お疲れさまでした。
お茶のんだ。
あと4本ぐらい滑ってやめますか→現実には2本。
うーむ、3時間だなあ。終了して、ベースに戻りケーキ食べる。やっぱりこぶが効く。
しばらくしてSWさん戻ってくる。
SWさんはこれでスキー終了。
結局SWさんのほうが長い時間滑っている。
ということで、宿に戻る。
ひとっプロ浴びてから夕食に向かう。
タクシーにしましょうと言うGSさんを制してSWさん歩きましょう!
ひー、まあ仕方ない。すべる靴で歩いた。
20分ぐらい、途中住宅街でここにはないよなあと居酒や。
最後になって、そんな雰囲気出てきた。
すぐにお店があって入る。
うーむ、うまそうなメニューが並んでいる。
宴会だ。


うまい

うまい

うまい

うまい


ごちそうさまでした。
帰りはタクシーにした。
翌朝8:45発でSWさんを小樽駅まで送る。その後朝市食堂を目指して朝食。
焼き物を食べようと思っていたのに、ついまた うにいくら丼みたいなの
朝市もある裏のこじんまりとしたところがいいねえ。
魚はお安くておいしそうであるがなかなか大変なので買わない。



キロロについて滑り出しは10:40ぐらいだ。今日はGSさんと二人になった。
今日は、前回楽しかった与一に行こうと思っていたのだが、時間がなかったのでやめて、ゴンドラにのってほかのルートを滑りたい。
降りて、上から見てゴンドラの右のルートに向かう。
エキスパートのみ滑れるというこーすである。
入ってびっくり、急だ。
これは35度ぐらいな感じ。
雪が柔らかいからいくらかターンして降りていけるけどこれが、もさもさしていたら大変だったろうな。
いい経験でした。
ここにパフパフも超絶楽しいだろうなあ。滑れたら。
そこからは朝里に向かう。
ここもなかなかに気持ちの良い大きな起伏のある中斜面。
あー気持ちよかった。ところが、朝里のリフトが一つ動いていない、そんでこの風景は明らかに余市だ。
そんで、前回パフパフが楽しかった場所である。
ついパフパフ期待してもう一本子のリフト乗って、パフパフ場所へ
でこれだ。
うーむ、さっぱり面白くない。
そりゃそうだ、この雪は4日ぐらい前のだからなあ。
反省して、付きあわせてしまったGSさんにごめんなさい。
さあ、あとは長峰で仕上げだな。
移動後1っ本は撮影で上から左のコースで。お互いに撮りっこ。
気持ちいいねえ相変わらず。
足首回旋とエッジ角を最後のひと押しで斜めいれることで、ひゅんっていたが帰ってくる。とても調子よいではないか。
ここで、お茶

2本目は、右のコース。景色に歓声が上がる。いやーありがとうございます。
ここもGSさんの滑りを撮影。よくリズム変化にはいれるので、聞いてみた。
すこしずつポンポンはねて押し返してくるのが出てきてから入っていくと。
なるほど、勉強になります。
3本目は、こぶ
これは撮影してもらった。インスタは広角なので、離れると豆粒になってしまうので、先に少し下がってもらい、立っていてもらう。そこを通り過ぎてやめるというスタイルで。
あとで、編集して分かったが、10コブぐらい先に行ってもらい、10コブ先に行くぐらいで何とかなるかな。
今回は5+10ぐらい。もうすこし継続したほうがよかったなあ。っていうのは今回とても調子よいのである。
板のトップを落とすのにつま先踏む、同時に切り替えしていくので斜めにトップを刺していくと、張り付いてスピードが抑えられて恐怖感ゼロコントロール感がマックス。
あまりはーはーしないで長いコブを3回ぐらい自分の意志で出ただけできれいに追われた。
ちょっと降りてもらうのが短すぎてコブが上部になかった
1
2
3
緩斜面はGSさんの撮影。
あらまあ、ちょうどコケタところで、予期せぬエラーが発生してインスタ停止。ざんねんだが、こけているところを撮影はできた。
その後は通して行けたさすが。
ということで、二人して。
もういいよね。
13時15分ぐらいに終了となった。
板のパッキングをオールインワンケースに入れて千歳空港で発送することにした。しばらく待ってもらいパック完了。
汚れ衣類を一緒に入れたことで、バックが空いたよ。あとはプロテクターも入れた。でも、カバーないのに3200円ぐらいだった。なんで?
食事はなしで、空港まで送ってもらう。
いろんな不動産の話や今後のスタンス、いろいろ話出来て勉強になる。
やはり、売ろう。
空港でお別れ。2時間半ぐらい前だ。今日は天気もいいので飛行機も順調だろう。
おなかすいたので、天やで天丼。この辺からどんどん飯がしょぼくなる。
まあいいや、保安検査済ませよう。
そしたら千歳は中にカードラウンジがない。あれまあ。
仕方ないので、カフェでお茶のあとに今回のインスタ動画の編集をスタンドで行う。
あれ、もう時間だ。
今回は、CAさんと向き合いの足がのびのび席が取れた。
飛行中はお話しできなかったが、降りる段になって会話出来てうれしいおじさん。

無事というか新幹線40分ぐらい待って帰宅したころは、なんか大雪。
迎えに来てくれた妻ありがとう。でも帰りの運転はおいらだった。
距離 高度差
27日 15km 2900m
28日 14km 2600m
29日 10km 2000m
ありがとうございました。楽しく勉強になる出張でした。
あ、出張旅費の規定集もありがとうございます。
今回は、スキーオールインワンのケースを買った、そんで送った。送料は北海道で、450円のカバーつけて3200円ぐらいだった。
前回ラジコンツアーのときにスキーで盛り上がって、ブランシュで練習して北海道に行こうって話になった。
GSさんが、アテンドしてくれる。SWさんもチューンアップしたり、ごーしさんは板買ってる。相変わらず沼にハマりやすい人々で有る。
で、前日の家は終日雪降り。
妻が、朝送ってくれる事になってたが大雪だと嫌だと言う。その際は自車で現場に車置いておくか。
夜には止んだので、無事送ってもらい駅に6:45に着いた。
10分待たないと売店か開かない、でここでJALアプリいやメール見ると、なにやら情報が。
えー
511便10:25発12:00新千歳空港着は、空港雪の為引き返すか成田空港に向かう事がある。
ひー
これは前回待ちに待った赤ポチである、うーん今日ほ要らないんだけど。
でもまあ、仕方ないのでとりあえず空港に行こう。
参加者にはその旨連絡した。
8:30の東京駅は混んでるねー、電車一本やり過ごす。
モノレールで、大学をチラ見して無事第一ターミナル到着。
もう、仕方ないので乗るしかないよなあ、一応聞いてみるか。
空港着くと、窓から富士山と飛行機。
良いね😊
聞くまでも無く20分遅れの出発、と思ったらまた遅れた。
その後乗ってからも30分待ち
飛んでも千歳混んでまた待ち。
結局ほぼ1時間遅れ。
恐縮しながら、swさんgsさんと合流したら、swさんのFDAも15分前到着とのこと。
この1時間の遅れで、予約して頂いたニッカウヰスキー工場見学が流れ、昼飯に。空港内で、エビ元の横の所。醤油ラーメンは、チャーシューは美味かった。
まあ、代わりに少しお茶でもしますかと、小樽築港から坂を上りカフェについた。
なんか、おもしろいところだ。
スターウォーズがたくさん、ここでgsさんが版画を発見。
歌舞伎の絵を描く人が書いたスターウォーズシリーズの絵を版画にしたものだ。
200枚の刷り中130番ぐらいので、オーナーが裏も見せてくれる。
まあまあ、そんなくらいの値段はするよねというのであるGSさんご購入。うーんいい買い物だなあ。
生頼範義さんの画集もたくさん。平井和正さんや、小松左京さんの表紙や挿絵でおなじみで、買おうとしたら展示ですと言われて、バイク駐車場のサインだけを購入。
せっかく温泉だから、直接朝里川温泉ホテルに向かう。良い湯だな、部屋もゆったりして良かった。
2食付き14500円ぐらいは、ご納得。
朝里川温泉スキー場の道向かいであった。良い斜面に見えたが行かないので不明
夕食もコースで出てきたので、例によってあまりたべては居ないがお腹いっぱいだ。
明日に備えて寝た。
2/27
車に雪が15センチぐらい積もった。
でもまあ、ガッツリスキーヤーでは無いのでゆったり朝食。
エレベータに貼ってある、中国人向きレッスンの金額にびっくらこいた
8:45に出発して、朝里川駅に向かう。ここで、GSさんの長男SJ君、MWちゃんと合流。
海沿いの駅は、ザザーンで有る。
10時頃キロロに到着。
前回のキロロは、長嶺が強風により止まっていて、なんかもうって感じだったので、電光掲示板で、動いてるのを見たら嬉しかった。
https://merge.up.seesaa.net/image/IMG_4001-thumbnail2.JPG?1709636570953
最初は、ゴンドラで初心者コース。
これが長いもんで降って来たら1時間経ってた!
次は、初級者班と別れて経験班のGSさん、SJ君の三人で中急斜面コース。
ここで合流して、お昼はピザ。
SWさんご馳走様でした。
後半は、いよいよ長嶺。
と言っても、今まで滑ってパフパフは無いのがわかったので少し荒れた整地。そうそう板は、また中太。
上から見て左のコースをヒャッホウだ。
少し急で大変では有るが、結構長い距離楽しめた。
次は真ん中のコース。
ここが非圧雪なんだろ。コブだ。
今回、コブの裏にてつま先を下げて当てるのと、同時に切り替えるので内足の外はん、外足のないはんさせるのを意識してみた。多分ブーツの脛を押し続けるも。
なかなか調子良く滑れた。
板が着いているから、スピード上がらず余裕持って滑れる。視線は二つ先。
二人にえらく褒められた。
あとは、右側のコースと、また左のコースで4本一気。
そしたら、もう脚売り切れ近い。
もっと休めばよかった。
で、終了。
SWさんたちの方が長く滑っていた。
今日明日のやどほ、ホテルトリフィート小樽運河。
前回のノルドから程近い。
今回の方が高いが、普通のツインだからそんなもんか。同様に快適に過ごせた。食事無しで一泊12500円くらい。
一風呂浴びて!寿司屋に向かう。
相変わらず滑る靴だ、五回くらい転びそうになった。
お寿司と、つまみはとても美味しい。
いやーさすが北海道民のGSさんお勧めだ。
あ、ここでGSさんおすすめのスキーショップ
パドルクラブ
お勧めスキーショップ
すごくおいしく頂きました。しかもいつの間にかSWさんが支払いを済ませている。あらまあごちそうさまです。
ということで、これでお休み。
明日は、MWちゃんは会社、SJくんも会社ということである。
翌日 2/28
朝食を小樽駅横の△市場にしようとなっている。
そのまえに、徒歩でみんなで小樽運河を観光。
やはり、冬の朝は人がいなくてよろしい。
寒いのですぐに退散
三角市場を少し見てから、すぐに入口近くの店に入る。ここも下見してくれたそうな。ありがとうございますGSさん
二色丼 サーモンいくらで。
ああ、うまい。
ここで、MWちゃんをSJ君が札幌まで送ってくれるということでお二人とお別れ。楽しかったですありがとうございまます。
さて、二日目のキロロに向かう。
最初はゴンドラで一緒に滑る。すると昨日より早くなっているSWさん。
進歩が速いなあ。
林道を進んで降りる。でも昨日の1時間がたぶん40分ぐらいだ。
2本目のゴンドラで中間地点でお別れ。
GSさんとまっすぐ進む。
撮影をしてもらった、中斜面で気持ちよく滑る。相変わらずいい雪だ。
まあ今回もぱふぱふは駄目そうであるが気持ちいい。
意外と急斜面もあって高速のまま危なく横に突っ込むところであった。よかった。
あまりはしゃいではいけません。
次はまたまた長峰へ
このこぶの左側をすべることになる
昨日の反省を踏まえ、いきなりバンバンいかないで体力をもたせようとごーしさんと打ち合わせ。
また、上から見て左、右、中のこぶの順番だったかな
ということで、またへたれた。
気持ちいいんだよ。板もサイドカーブあまりないと思うので、ショートよりもロングになるので、まあこれがついスピードが出る。
そんで、つい倒したい。するとつい体への負担が・・・
こぶは、ちょっと気持ちが乗らなかったのもありどうもあまりうまくいかない。
これはやはりポジションが遅れているのである。もっとも今日は上から見て右側の長いコブを探して入っていったのである。
最後がんばって滑った。だいたいここのこぶ200個ぐらいあるんじゃないの?大げさかなあ、そうでもないかんじ。
最後おわって、うしろをみるとGSさんこけてもがいている。
お疲れさまでした。
お茶のんだ。
あと4本ぐらい滑ってやめますか→現実には2本。
うーむ、3時間だなあ。終了して、ベースに戻りケーキ食べる。やっぱりこぶが効く。
しばらくしてSWさん戻ってくる。
SWさんはこれでスキー終了。
結局SWさんのほうが長い時間滑っている。
ということで、宿に戻る。
ひとっプロ浴びてから夕食に向かう。
タクシーにしましょうと言うGSさんを制してSWさん歩きましょう!
ひー、まあ仕方ない。すべる靴で歩いた。
20分ぐらい、途中住宅街でここにはないよなあと居酒や。
最後になって、そんな雰囲気出てきた。
すぐにお店があって入る。
うーむ、うまそうなメニューが並んでいる。
宴会だ。
うまい
うまい
うまい
うまい
ごちそうさまでした。
帰りはタクシーにした。
翌朝8:45発でSWさんを小樽駅まで送る。その後朝市食堂を目指して朝食。
焼き物を食べようと思っていたのに、ついまた うにいくら丼みたいなの
朝市もある裏のこじんまりとしたところがいいねえ。
魚はお安くておいしそうであるがなかなか大変なので買わない。
キロロについて滑り出しは10:40ぐらいだ。今日はGSさんと二人になった。
今日は、前回楽しかった与一に行こうと思っていたのだが、時間がなかったのでやめて、ゴンドラにのってほかのルートを滑りたい。
降りて、上から見てゴンドラの右のルートに向かう。
エキスパートのみ滑れるというこーすである。
入ってびっくり、急だ。
これは35度ぐらいな感じ。
雪が柔らかいからいくらかターンして降りていけるけどこれが、もさもさしていたら大変だったろうな。
いい経験でした。
ここにパフパフも超絶楽しいだろうなあ。滑れたら。
そこからは朝里に向かう。
ここもなかなかに気持ちの良い大きな起伏のある中斜面。
あー気持ちよかった。ところが、朝里のリフトが一つ動いていない、そんでこの風景は明らかに余市だ。
そんで、前回パフパフが楽しかった場所である。
ついパフパフ期待してもう一本子のリフト乗って、パフパフ場所へ
でこれだ。
うーむ、さっぱり面白くない。
そりゃそうだ、この雪は4日ぐらい前のだからなあ。
反省して、付きあわせてしまったGSさんにごめんなさい。
さあ、あとは長峰で仕上げだな。
移動後1っ本は撮影で上から左のコースで。お互いに撮りっこ。
気持ちいいねえ相変わらず。
足首回旋とエッジ角を最後のひと押しで斜めいれることで、ひゅんっていたが帰ってくる。とても調子よいではないか。
ここで、お茶
2本目は、右のコース。景色に歓声が上がる。いやーありがとうございます。
ここもGSさんの滑りを撮影。よくリズム変化にはいれるので、聞いてみた。
すこしずつポンポンはねて押し返してくるのが出てきてから入っていくと。
なるほど、勉強になります。
3本目は、こぶ
これは撮影してもらった。インスタは広角なので、離れると豆粒になってしまうので、先に少し下がってもらい、立っていてもらう。そこを通り過ぎてやめるというスタイルで。
あとで、編集して分かったが、10コブぐらい先に行ってもらい、10コブ先に行くぐらいで何とかなるかな。
今回は5+10ぐらい。もうすこし継続したほうがよかったなあ。っていうのは今回とても調子よいのである。
板のトップを落とすのにつま先踏む、同時に切り替えしていくので斜めにトップを刺していくと、張り付いてスピードが抑えられて恐怖感ゼロコントロール感がマックス。
あまりはーはーしないで長いコブを3回ぐらい自分の意志で出ただけできれいに追われた。
ちょっと降りてもらうのが短すぎてコブが上部になかった
1
2
3
緩斜面はGSさんの撮影。
あらまあ、ちょうどコケタところで、予期せぬエラーが発生してインスタ停止。ざんねんだが、こけているところを撮影はできた。
その後は通して行けたさすが。
ということで、二人して。
もういいよね。
13時15分ぐらいに終了となった。
板のパッキングをオールインワンケースに入れて千歳空港で発送することにした。しばらく待ってもらいパック完了。
汚れ衣類を一緒に入れたことで、バックが空いたよ。あとはプロテクターも入れた。でも、カバーないのに3200円ぐらいだった。なんで?
食事はなしで、空港まで送ってもらう。
いろんな不動産の話や今後のスタンス、いろいろ話出来て勉強になる。
やはり、売ろう。
空港でお別れ。2時間半ぐらい前だ。今日は天気もいいので飛行機も順調だろう。
おなかすいたので、天やで天丼。この辺からどんどん飯がしょぼくなる。
まあいいや、保安検査済ませよう。
そしたら千歳は中にカードラウンジがない。あれまあ。
仕方ないので、カフェでお茶のあとに今回のインスタ動画の編集をスタンドで行う。
あれ、もう時間だ。
今回は、CAさんと向き合いの足がのびのび席が取れた。
飛行中はお話しできなかったが、降りる段になって会話出来てうれしいおじさん。
無事というか新幹線40分ぐらい待って帰宅したころは、なんか大雪。
迎えに来てくれた妻ありがとう。でも帰りの運転はおいらだった。
距離 高度差
27日 15km 2900m
28日 14km 2600m
29日 10km 2000m
ありがとうございました。楽しく勉強になる出張でした。
あ、出張旅費の規定集もありがとうございます。
2024年02月25日
修旅しゅうりょう、雪入れと検定と家族 2.20-23 36-39日目
2/20 曇り 雪がずいぶんと減っている。黒いところが結構出ている。あらまあ今月で終わり感が漂っている。
午前中は、ほかの用事をすませて午後からのスキー
もうやらないと言っていたはずの修旅が2校目である。
今回は大阪の子。中一。
経験班を当てていただいた、さらにふつうは経験班って10人超なのだが、大阪ということもあり経験者が少なく今回は5名。
れいによって、ほんとに経験しているのかが怪しいので、とりあえず聞いてみた。小学校高学年以降でやったとことあるひと。
はーいと全員。よく幼稚園でやりました。その後はしてないですってのも経験者ではある。
さらに念のためプルークファーレンで止まれるかを確認。まあいいか。じゃあ降りよう。
ということで、けっこう経験班であった。1時間半しかないが、下と第5リフトはクリア。
翌日
あーなんかたくさん滑った。
15km 高度差 1800m なかなかだ。
プルークの外脚外腰から入っていくののしみ込ませを行いながらのレッスン。
いろいろもやったよ。
楽しそうであってよかった。雨だけど。
さらに、雪が痛んだ
疲れた。
ところで、終日雨。もともと少ないのにさらに減った。
そうだ、でも滑走もやったのであるが、どうも合わせるのが難しい。最後だけ合った。ふー
翌日
1時間半しかない、さらに今日も雨
すごいなあ、大阪の子たち思い出に残るであろう。
バーンが硬く山頂リクエストにお答えできなかった。残念。
無事終了。
午後は、雪入れだそうな。
昨日降りた第五のリフトおり場に雪がなくなった。
端っこから人海戦術でアキヤボートに雪載せて引っ張って作る。1時間やって疲労した。
終了。
翌日
地区の小学生の検定会だ。
これまで5回にわたってレッスンをしてきた。といってもおいらは1回だったけど。
担当は4級に6人だ。
もうばりばりうまい。あきらかに4級はクリア。
講習内検定で基準の55だが、それをみんな加点した。ひとりは完璧になったので59つけてみました。
午後には雪になった。
ああ、結構積もったよ。15センチぐらいこれで一息つける。
ファミリーの小学生と両親。
なかなかに皆さんポジション後傾。ジャンプをターン終わりのタイミングと、ターンした向いたときのタイミングでやっていって徐々に良くなった。
だが、いろいろやるがプルークを崩さない小学生。
なにをしてもかたくなに、パラレルにしようとしないなあ。
安定感を求めるのかな。残念。
まあ、初級コースしか行かないっていってたのをクワッド降りてこれたので良しとしてもらおう。
お父さんちょっと不満げであった。でもなあ、トライしようとしないのは性格なのかなあ。
今後の課題だなあ。
ということで、疲労した。
翌日はほとんどこたつむりであった。
土日は休養。
以上
午前中は、ほかの用事をすませて午後からのスキー
もうやらないと言っていたはずの修旅が2校目である。
今回は大阪の子。中一。
経験班を当てていただいた、さらにふつうは経験班って10人超なのだが、大阪ということもあり経験者が少なく今回は5名。
れいによって、ほんとに経験しているのかが怪しいので、とりあえず聞いてみた。小学校高学年以降でやったとことあるひと。
はーいと全員。よく幼稚園でやりました。その後はしてないですってのも経験者ではある。
さらに念のためプルークファーレンで止まれるかを確認。まあいいか。じゃあ降りよう。
ということで、けっこう経験班であった。1時間半しかないが、下と第5リフトはクリア。
翌日
あーなんかたくさん滑った。
15km 高度差 1800m なかなかだ。
プルークの外脚外腰から入っていくののしみ込ませを行いながらのレッスン。
いろいろもやったよ。
楽しそうであってよかった。雨だけど。
さらに、雪が痛んだ
疲れた。
ところで、終日雨。もともと少ないのにさらに減った。
そうだ、でも滑走もやったのであるが、どうも合わせるのが難しい。最後だけ合った。ふー
翌日
1時間半しかない、さらに今日も雨
すごいなあ、大阪の子たち思い出に残るであろう。
バーンが硬く山頂リクエストにお答えできなかった。残念。
無事終了。
午後は、雪入れだそうな。
昨日降りた第五のリフトおり場に雪がなくなった。
端っこから人海戦術でアキヤボートに雪載せて引っ張って作る。1時間やって疲労した。
終了。
翌日
地区の小学生の検定会だ。
これまで5回にわたってレッスンをしてきた。といってもおいらは1回だったけど。
担当は4級に6人だ。
もうばりばりうまい。あきらかに4級はクリア。
講習内検定で基準の55だが、それをみんな加点した。ひとりは完璧になったので59つけてみました。
午後には雪になった。
ああ、結構積もったよ。15センチぐらいこれで一息つける。
ファミリーの小学生と両親。
なかなかに皆さんポジション後傾。ジャンプをターン終わりのタイミングと、ターンした向いたときのタイミングでやっていって徐々に良くなった。
だが、いろいろやるがプルークを崩さない小学生。
なにをしてもかたくなに、パラレルにしようとしないなあ。
安定感を求めるのかな。残念。
まあ、初級コースしか行かないっていってたのをクワッド降りてこれたので良しとしてもらおう。
お父さんちょっと不満げであった。でもなあ、トライしようとしないのは性格なのかなあ。
今後の課題だなあ。
ということで、疲労した。
翌日はほとんどこたつむりであった。
土日は休養。
以上
2024年02月19日
34,35日目 2/17-18 やちほ 山梨県連主催クラウン
ちょっとまえに、お仲間のNIさんに八千穂で、プライズやるよ、山梨で。
って聞いたので、ちょっと調べて申し込んだ。
実は、前回のbてぃでは、雪がとても良いのと、こぶが短いのがわかったので、先に一回受けて慣れておこうってのと、あわよくばと思い受験した。
結果は最悪であったが・・・
ということで、やちほのシーズン券を使って受験となった。
まずは、事前講習。
講師は白倉さん、お上手である。
種目別に放牧形式で進む。
ロング フリー
初回 X脚 外足の圧が逃げていく。もっと両足でやってね
2回目、 内倒X脚になるよ。外足をあまり外に出すとこうなる感じ
3回目 腰を出しつつ、股関節は緩めないで、下に落としていく下って内足の上あたり。中ではなく下。
プルークやって、腕をクロールで腰を前に出していきましょう
腰を前に出すため。
面を使う。
最初から角立てずに平らに踏みながら板が外に出てくることで角が立ってくる。これをかかとで面を踏むのが新感覚。
確かにずれがしやすい
ショート
初回 前に出して面を使って足首の回旋を考えたが、前に出してくるのができなかったようだ。
2回目 外腰と外脚を前に出すってのができた。というかそれだけ考えたら、踏めましたねと。
こぶ
だいぶ下部からのスタートだが、先週よりもばんばん掘れていてチョー大変。
2回あうとしてから、最後だけ10ターンぐらいできたが、怖かった。
明日は、埋めると思うと言われてよかったよ。
日曜日 本番
頭がまっしろになる対策で、自分のだいぶ前のひとのスタートでイメトレ。
一緒のタイミングで準備して、スタートよしでから一呼吸して外腰を出していくってのを3人分ぐらいやってみた。
けっこう落ち着いて滑ることができた。今後も機会があればやってみよう。
大回り
外腰と外脚を前に出すのはできたかな。
下では朝回りにするってのも考えていた通りやってみた。
80%ぐらいの出来であろう。
とおもうが、結果からすると外腰がまえに出たかもしれないが動きが少なかったのであろう。
フリー
どうように動きが少なかったと思う。どうも明確にだしたぞとか、外足踏めてるぞとかそういうのは感じられなかった。
ショート
これも、動きがまだすくなかったのか、でもまあまあできたのかな。足首回旋の動きはいくらかできたのかな。板は回ってきた。
そんで、おそらく面を押さえてのターン始動で板がそとにスムーズにずれていく谷周りってのはできたのやも
こぶ
だいぶ、浅くなっていたのであるが、大事をとって最初の2ターンはゆっくりずる丼ではいる。
そのご少しスピードあげていったのだが、アクシデント。ストックの先が埋まって抜けなかった、これでレーンアウト。
すぐに戻った。戻った後は、トップを下げる動きが出てよかったねえ。でもいかんせん。
メンタル面ではよくなってよかった。だいたい」覚えているからねえ。
でも、その状態の滑りでもこの点では合格なんて全く見込めない。
惜しいと思えるのは、まいなす2点ぐらい。マイナス4で来年頑張りましょう。って感じかな。
飯食って待つが、さっぱり放送しない。
こぶに行く。
あらまあ、すっかり惚れまくり。昨日のとの中間を超えた。
それでも何とかいけるのであるが、土が出てるともう駄目。
3本ほど行って、足が痛くなって終了。
さて発表。
テクは40人中2名合格
クラウンは 15名中1人合格。
そんで、合格者はすべて子供。ふーむ
ロング 78
フリー 78
ショート 79
こぶ 78
合計 313 マイナス 7
ブービー賞
ということで、この頃の成績を鑑みると、もう劇的にうまくなったと感じて、それが安定して練習で滑れる状況にならないと受けても仕方ないなあという結論
とかいいつつ、去年もそう思った気もするが・・・
まあ今年はないな、というか本日もストックが刺さるぐらい春になっている。
3月の検定会っておそらくどこも中止かな。
って聞いたので、ちょっと調べて申し込んだ。
実は、前回のbてぃでは、雪がとても良いのと、こぶが短いのがわかったので、先に一回受けて慣れておこうってのと、あわよくばと思い受験した。
結果は最悪であったが・・・
ということで、やちほのシーズン券を使って受験となった。
まずは、事前講習。
講師は白倉さん、お上手である。
種目別に放牧形式で進む。
ロング フリー
初回 X脚 外足の圧が逃げていく。もっと両足でやってね
2回目、 内倒X脚になるよ。外足をあまり外に出すとこうなる感じ
3回目 腰を出しつつ、股関節は緩めないで、下に落としていく下って内足の上あたり。中ではなく下。
プルークやって、腕をクロールで腰を前に出していきましょう
腰を前に出すため。
面を使う。
最初から角立てずに平らに踏みながら板が外に出てくることで角が立ってくる。これをかかとで面を踏むのが新感覚。
確かにずれがしやすい
ショート
初回 前に出して面を使って足首の回旋を考えたが、前に出してくるのができなかったようだ。
2回目 外腰と外脚を前に出すってのができた。というかそれだけ考えたら、踏めましたねと。
こぶ
だいぶ下部からのスタートだが、先週よりもばんばん掘れていてチョー大変。
2回あうとしてから、最後だけ10ターンぐらいできたが、怖かった。
明日は、埋めると思うと言われてよかったよ。
日曜日 本番
頭がまっしろになる対策で、自分のだいぶ前のひとのスタートでイメトレ。
一緒のタイミングで準備して、スタートよしでから一呼吸して外腰を出していくってのを3人分ぐらいやってみた。
けっこう落ち着いて滑ることができた。今後も機会があればやってみよう。
大回り
外腰と外脚を前に出すのはできたかな。
下では朝回りにするってのも考えていた通りやってみた。
80%ぐらいの出来であろう。
とおもうが、結果からすると外腰がまえに出たかもしれないが動きが少なかったのであろう。
フリー
どうように動きが少なかったと思う。どうも明確にだしたぞとか、外足踏めてるぞとかそういうのは感じられなかった。
ショート
これも、動きがまだすくなかったのか、でもまあまあできたのかな。足首回旋の動きはいくらかできたのかな。板は回ってきた。
そんで、おそらく面を押さえてのターン始動で板がそとにスムーズにずれていく谷周りってのはできたのやも
こぶ
だいぶ、浅くなっていたのであるが、大事をとって最初の2ターンはゆっくりずる丼ではいる。
そのご少しスピードあげていったのだが、アクシデント。ストックの先が埋まって抜けなかった、これでレーンアウト。
すぐに戻った。戻った後は、トップを下げる動きが出てよかったねえ。でもいかんせん。
メンタル面ではよくなってよかった。だいたい」覚えているからねえ。
でも、その状態の滑りでもこの点では合格なんて全く見込めない。
惜しいと思えるのは、まいなす2点ぐらい。マイナス4で来年頑張りましょう。って感じかな。
飯食って待つが、さっぱり放送しない。
こぶに行く。
あらまあ、すっかり惚れまくり。昨日のとの中間を超えた。
それでも何とかいけるのであるが、土が出てるともう駄目。
3本ほど行って、足が痛くなって終了。
さて発表。
テクは40人中2名合格
クラウンは 15名中1人合格。
そんで、合格者はすべて子供。ふーむ
ロング 78
フリー 78
ショート 79
こぶ 78
合計 313 マイナス 7
ブービー賞
ということで、この頃の成績を鑑みると、もう劇的にうまくなったと感じて、それが安定して練習で滑れる状況にならないと受けても仕方ないなあという結論
とかいいつつ、去年もそう思った気もするが・・・
まあ今年はないな、というか本日もストックが刺さるぐらい春になっている。
3月の検定会っておそらくどこも中止かな。
2024年02月15日
32日目やちほ 2/12 33日目 bてぃ クラウン撃沈 2/13
都合により、3連休ではあるがまあ最終だからそんなに混まないかなとやちほに行ってきた。
それでも、さすがに高速折りて山に登る車がいるよ。ふつうみんな下っていくのに。
駐車場は、満車に近いがまだ空いていた。
今回は、目的として次の週末に山梨県連主催のやちほクラウンに申し込んであり、その下見および
八千穂のこぶを滑ろう。板をID-おねにしてみてね。
ってのと、急斜面をしっかりと外腰と外脚出して入れるかの確認。
それで入って小回りはどうなるかな?
というわけで、さいしょは空色のやつで緩斜面からだんだん確認しながら急にずれていった。
急斜面大回りは、といってもここの急斜面は短いので恐怖感がすくない。
しっかりと、外脚のアツカンが得られていて良い漢字であった。
次の小回り
これが楽だというのがあるが、谷周りで刺すが出来て山周りは板の返りだけで終了っていうほぼ理想に近い滑りが出来た。
こぶにいくきれいなこぶができた。
最初の2ターンが急でちょっとびびってアウト。
その後は意外とよく滑れた。が通せないなあ。
2本滑ったが、2回ずつぐらいアウト。
お茶してから板をID尾根に変更
トップが柔らかいとは言うものの、横にするからあまり関係ない
ツインチップのテールが重なって板の動きが変になりあうと。まあ平行でないってこと。
板は横にはしないで、斜めでずらしていく
みっきゃくを目指す。
こぶの向こう側で板をぺたっとつけて圧をかける
ために股関節を伸ばして、つま先を落として入っていく
さいしょからターンで入っていく
などを確認して合計6本
通せたのは、1本、練習に1っ本という感じで、もう左足が痛くなってきた。
終了だ。
距離10km
高度差 2000m
2/13 bてぃ クラウン
落ちた。
雪がこの頃とてもよく、こぶも楽なので、これは受けたほうがいいかと思い、また週末のやちほのためにお試しもかねてあわよくば。
検定員がしゃとれーぜのID氏。この方は前の会社の同期。何回か研修会でスキー場であったことがあるが、この頃は会えずにいた
あらまあ。tr氏と先日飯食ったとお話し。旧交を温めた。
雪はとても良かった。
朝練習して大回りは外腰と外脚を前に出して入っていけた。
小回りは、それはできるが、中周りになってしまう。多分、ずっと張っているのだろうやはり緩める操作がいるのかも
昨日の小回りは暴走してダメだ。回して入ろうという結論。
こぶはまあ見たら楽そうである。
さて本番
小回りから
それがスタート位置では感g萎えたのだが、始まったらあれ頭が真っ白だ、気が付いたらゴール前で暴走している。
なんだこれ?だめだ77か行って78
中周りになってしまった。
大回り、反省して対策は、スタートまえに外越外脚前にって唱えていた。
一応できた。外脚のあつかんもあった
80出ないかなあ
フリー
また頭がしろい忘れている。
リズム変化もやる場所がなくたぶんこれスピードですぎて捜査にいたらず、外脚は浮くしさんざん
77か78
不整地
あれ、これも頭まっしろ
圧をかけずに入ってしまい数ターンでアウト。あれまあ戻ったがなにげにゴールで停止するのを忘れてしまう。
あとで怒られた。すまないです。
77
結果は、大回りも78だった。あれ?
あの小回りと同じ点ってのが解せないし踏んだつもりだったのに
講評では、kh氏、ID氏、小回りも大回りも状態のポジションが後すぎ。股関節から起きている。
ほー、大回りでは、外越外脚出して行けたのだが、じつはその時に股関節を起こしていた。
これはtm氏がビデオ撮ってくれていてあとで見たら全くその通り
急斜面に対応できていないで股関節が起きている。腰を前に出すときに股関節を伸ばしてしまう入り方
これを股関節キープしたまま腰を足を前に出すで対応できる。地上で練習何度もしたしこれからもやろう。
こぶでは、外脇がさっぱり締めていない、あがりっぱ。
というとで、
小回り 78
大回り 78
フリー 78
こぶ 77
合計 311 9点マイナスは受験者14名中最下位という不本意な結果となりました。
やれやれ、
対策としては頭真っ白は今回で少し慣れたかな。次回なんとか
そんで、股関節を伸ばさずに腰と足を前に出していく。
距離 12km
高度差 2500m
それでも、さすがに高速折りて山に登る車がいるよ。ふつうみんな下っていくのに。
駐車場は、満車に近いがまだ空いていた。
今回は、目的として次の週末に山梨県連主催のやちほクラウンに申し込んであり、その下見および
八千穂のこぶを滑ろう。板をID-おねにしてみてね。
ってのと、急斜面をしっかりと外腰と外脚出して入れるかの確認。
それで入って小回りはどうなるかな?
というわけで、さいしょは空色のやつで緩斜面からだんだん確認しながら急にずれていった。
急斜面大回りは、といってもここの急斜面は短いので恐怖感がすくない。
しっかりと、外脚のアツカンが得られていて良い漢字であった。
次の小回り
これが楽だというのがあるが、谷周りで刺すが出来て山周りは板の返りだけで終了っていうほぼ理想に近い滑りが出来た。
こぶにいくきれいなこぶができた。
最初の2ターンが急でちょっとびびってアウト。
その後は意外とよく滑れた。が通せないなあ。
2本滑ったが、2回ずつぐらいアウト。
お茶してから板をID尾根に変更
トップが柔らかいとは言うものの、横にするからあまり関係ない
ツインチップのテールが重なって板の動きが変になりあうと。まあ平行でないってこと。
板は横にはしないで、斜めでずらしていく
みっきゃくを目指す。
こぶの向こう側で板をぺたっとつけて圧をかける
ために股関節を伸ばして、つま先を落として入っていく
さいしょからターンで入っていく
などを確認して合計6本
通せたのは、1本、練習に1っ本という感じで、もう左足が痛くなってきた。
終了だ。
距離10km
高度差 2000m
2/13 bてぃ クラウン
落ちた。
雪がこの頃とてもよく、こぶも楽なので、これは受けたほうがいいかと思い、また週末のやちほのためにお試しもかねてあわよくば。
検定員がしゃとれーぜのID氏。この方は前の会社の同期。何回か研修会でスキー場であったことがあるが、この頃は会えずにいた
あらまあ。tr氏と先日飯食ったとお話し。旧交を温めた。
雪はとても良かった。
朝練習して大回りは外腰と外脚を前に出して入っていけた。
小回りは、それはできるが、中周りになってしまう。多分、ずっと張っているのだろうやはり緩める操作がいるのかも
昨日の小回りは暴走してダメだ。回して入ろうという結論。
こぶはまあ見たら楽そうである。
さて本番
小回りから
それがスタート位置では感g萎えたのだが、始まったらあれ頭が真っ白だ、気が付いたらゴール前で暴走している。
なんだこれ?だめだ77か行って78
中周りになってしまった。
大回り、反省して対策は、スタートまえに外越外脚前にって唱えていた。
一応できた。外脚のあつかんもあった
80出ないかなあ
フリー
また頭がしろい忘れている。
リズム変化もやる場所がなくたぶんこれスピードですぎて捜査にいたらず、外脚は浮くしさんざん
77か78
不整地
あれ、これも頭まっしろ
圧をかけずに入ってしまい数ターンでアウト。あれまあ戻ったがなにげにゴールで停止するのを忘れてしまう。
あとで怒られた。すまないです。
77
結果は、大回りも78だった。あれ?
あの小回りと同じ点ってのが解せないし踏んだつもりだったのに
講評では、kh氏、ID氏、小回りも大回りも状態のポジションが後すぎ。股関節から起きている。
ほー、大回りでは、外越外脚出して行けたのだが、じつはその時に股関節を起こしていた。
これはtm氏がビデオ撮ってくれていてあとで見たら全くその通り
急斜面に対応できていないで股関節が起きている。腰を前に出すときに股関節を伸ばしてしまう入り方
これを股関節キープしたまま腰を足を前に出すで対応できる。地上で練習何度もしたしこれからもやろう。
こぶでは、外脇がさっぱり締めていない、あがりっぱ。
というとで、
小回り 78
大回り 78
フリー 78
こぶ 77
合計 311 9点マイナスは受験者14名中最下位という不本意な結果となりました。
やれやれ、
対策としては頭真っ白は今回で少し慣れたかな。次回なんとか
そんで、股関節を伸ばさずに腰と足を前に出していく。
距離 12km
高度差 2500m
2024年02月11日
検定のお仕事 31日目 2/10 bてぃ
検定の仕事だよと言われていた。
朝はやくいった。
下見と、打ち合わせ。
あれ、担当することが変わったぞ。
まあ、こなす。
無事35名ぐらいのが終わった。
なんかとても疲れた。
温泉はいって帰った。
いじょ
朝はやくいった。
下見と、打ち合わせ。
あれ、担当することが変わったぞ。
まあ、こなす。
無事35名ぐらいのが終わった。
なんかとても疲れた。
温泉はいって帰った。
いじょ
2024年02月09日
28-30日目 btなど 不動産系スキー 2/5-7日
いつもお世話になっている、sw氏とラジコンした際にスキー話で盛り上がった。
去年楽しかったから今年も行くよ。ついでに言えば、これで練習して北海道も行こうってお話。
その場で、行ける人が3名になった。宿は、じょいはうすに決定。st氏は普段ボードだが今日はスキーでお付き合い。
今回は、午後スタートな感じ。
だが、朝からスキー場に行ったら、ポール滑らせてもらえることになった。ありがとう。
お礼にちょうど持っていたインスタを提供してついでに取ってもらえてさらにラッキー
上部のおいどり
下部での固定
フェアリーおいどり
初日に、2組が11時半ごろ集合した。レンタルなどしていたら午後券の時間ではあるが、宿での割引のほうが安くなるので、そっちに。
いちおう1年ぶりなので、bてぃの下から、まずはうおーかー。で、問題なくリフト。これも下のコース問題なく、昼も超えていたので、ごはん。
おいしいところなので、大丈夫でした。
食後、もう一度下まで下がってから山頂に行く。
ところで、本日大雪警報。バンバン降っている。午前中は曇りだったけどね。
パラレルの完成へ向けていくらかレッスン入れつつ、急斜面対応、ストックで支えてのプロペラ動作、高い姿勢と低い姿勢は階段とこうで、股関節の前傾は斜面に直角に立つため。
なーんてやりながら
もみのきコースで動画とりつつ進む。
だんだんパラレル感が強くなってきた。
ボーダーは昔はすきーしていたということで問題なくすすむ。
みなさん、スピードが上がってきた。
中斜面も滑って、一度お茶。
もう一度出ようとしたら、あれ?リフト終わりっぽい。もう4時だった。
なんか時間のたつのが早いなあ。
本日終了。
じょいはうすに集合して、おいらは夕食と2次会のあと帰宅予定。
おいしい夕食頂いて、用意したワインとソーセージでいくらかご接待。だって、swさんと出会ってなかったら、こんなプラプラスキーできるようにならなかったからねえ。
で、夜になってきて妻から電話。
まあ、雪多いから不安なので帰ってきてほしいと言われていたのであるが、しかたないから泊ってもいいよということで、ワインに手が出た。
無事おいしくいただいて、不動産談義およびいろいろで本日お休み。
2日目
あれ?
sw氏たちが今日は疲労により休養しているという。
ということで、ボーダーst氏の要望に合わせて、ろいひにした。宿割りリフト券もある。
アルペンボーダーが皆なのか?st氏のことなのか、急斜面を毛嫌いする。
ので、急斜面のないろいひ。ただ、この日は深雪である。といっても大した量にはなっていない。たぶん一度踏んでいるのであろう。
実際入ってみたが、20センチあるかないかだな。
ということで、その後は整地をビデオ撮りながらやったが最終的にはデータが飛んで終了だ。やれやれ。
https://youtube.com/shorts/89lGOD7tLF8?si=2kXh3J1ME6cP5O0f
整地もとても気持ちいい、ばね感覚が中回りで出てくるので、きもちいいねえ。
何本滑ったろう、7本レベルだが。
ただ、疲労している。
ということで、お昼になった。
ということで、終了になった。
たぶん 高度差 1000m
7日
今日は家からご出勤。
予定では、白樺国内スキー場であったが、今週はスキーオンリーだとか。もともとそうだったが、去年あたりにボード入れた。
ちなみに、ボード入れることで、売り上げが10%上がったそうな。
そんなことで、車山に決定。
sw氏のベンツが朝調子悪かったらしい、ディーゼルで軽油が凍った可能性もあるが無事到着。
いい景色といい雪である。
体調もいいようだ。休んだから。
ということで、もうレベルが上がっているので、クワッドで正面バーンに。
簡単に滑り降りてくる。
また少しレッスン。
上体の前傾をキープ、ポジション、回旋、大回りの導入、フラット、待っていること
などをすると、またレベルアップした。スピードが速くなり大回りもずらしながらコントロールして来れるですよ。
その後、山頂に向かう。
今日は富士山がよく見えた。よかったよかった。だいぶ静岡のより小さいですが。
山頂のおでん。卵と、はんぺん?
食べられないけど。
山頂からの少し急で、狭いところも余裕でクリア。
クロスコースもゆっくり滑った。
ということで、無事お昼になった。
ランチ終了にて、今回のツアー終了となりました。
次回は、北海道ですなあ。たのしみ。
さらに、その後またbてぃで、なかなかに予定目白押しである。
お別れした後、st氏と急斜面に行こうとしたが拒否されたので、一人でいった。
その後のクロスコース
今回は測定を忘れた。
おそらく 毎日 5km
高度差 1000m
ぐらいでしょう。
去年楽しかったから今年も行くよ。ついでに言えば、これで練習して北海道も行こうってお話。
その場で、行ける人が3名になった。宿は、じょいはうすに決定。st氏は普段ボードだが今日はスキーでお付き合い。
今回は、午後スタートな感じ。
だが、朝からスキー場に行ったら、ポール滑らせてもらえることになった。ありがとう。
お礼にちょうど持っていたインスタを提供してついでに取ってもらえてさらにラッキー
上部のおいどり
下部での固定
フェアリーおいどり
初日に、2組が11時半ごろ集合した。レンタルなどしていたら午後券の時間ではあるが、宿での割引のほうが安くなるので、そっちに。
いちおう1年ぶりなので、bてぃの下から、まずはうおーかー。で、問題なくリフト。これも下のコース問題なく、昼も超えていたので、ごはん。
おいしいところなので、大丈夫でした。
食後、もう一度下まで下がってから山頂に行く。
ところで、本日大雪警報。バンバン降っている。午前中は曇りだったけどね。
パラレルの完成へ向けていくらかレッスン入れつつ、急斜面対応、ストックで支えてのプロペラ動作、高い姿勢と低い姿勢は階段とこうで、股関節の前傾は斜面に直角に立つため。
なーんてやりながら
もみのきコースで動画とりつつ進む。
だんだんパラレル感が強くなってきた。
ボーダーは昔はすきーしていたということで問題なくすすむ。
みなさん、スピードが上がってきた。
中斜面も滑って、一度お茶。
もう一度出ようとしたら、あれ?リフト終わりっぽい。もう4時だった。
なんか時間のたつのが早いなあ。
本日終了。
じょいはうすに集合して、おいらは夕食と2次会のあと帰宅予定。
おいしい夕食頂いて、用意したワインとソーセージでいくらかご接待。だって、swさんと出会ってなかったら、こんなプラプラスキーできるようにならなかったからねえ。
で、夜になってきて妻から電話。
まあ、雪多いから不安なので帰ってきてほしいと言われていたのであるが、しかたないから泊ってもいいよということで、ワインに手が出た。
無事おいしくいただいて、不動産談義およびいろいろで本日お休み。
2日目
あれ?
sw氏たちが今日は疲労により休養しているという。
ということで、ボーダーst氏の要望に合わせて、ろいひにした。宿割りリフト券もある。
アルペンボーダーが皆なのか?st氏のことなのか、急斜面を毛嫌いする。
ので、急斜面のないろいひ。ただ、この日は深雪である。といっても大した量にはなっていない。たぶん一度踏んでいるのであろう。
実際入ってみたが、20センチあるかないかだな。
ということで、その後は整地をビデオ撮りながらやったが最終的にはデータが飛んで終了だ。やれやれ。
https://youtube.com/shorts/89lGOD7tLF8?si=2kXh3J1ME6cP5O0f
整地もとても気持ちいい、ばね感覚が中回りで出てくるので、きもちいいねえ。
何本滑ったろう、7本レベルだが。
ただ、疲労している。
ということで、お昼になった。
ということで、終了になった。
たぶん 高度差 1000m
7日
今日は家からご出勤。
予定では、白樺国内スキー場であったが、今週はスキーオンリーだとか。もともとそうだったが、去年あたりにボード入れた。
ちなみに、ボード入れることで、売り上げが10%上がったそうな。
そんなことで、車山に決定。
sw氏のベンツが朝調子悪かったらしい、ディーゼルで軽油が凍った可能性もあるが無事到着。
いい景色といい雪である。
体調もいいようだ。休んだから。
ということで、もうレベルが上がっているので、クワッドで正面バーンに。
簡単に滑り降りてくる。
また少しレッスン。
上体の前傾をキープ、ポジション、回旋、大回りの導入、フラット、待っていること
などをすると、またレベルアップした。スピードが速くなり大回りもずらしながらコントロールして来れるですよ。
その後、山頂に向かう。
今日は富士山がよく見えた。よかったよかった。だいぶ静岡のより小さいですが。
山頂のおでん。卵と、はんぺん?
食べられないけど。
山頂からの少し急で、狭いところも余裕でクリア。
クロスコースもゆっくり滑った。
ということで、無事お昼になった。
ランチ終了にて、今回のツアー終了となりました。
次回は、北海道ですなあ。たのしみ。
さらに、その後またbてぃで、なかなかに予定目白押しである。
お別れした後、st氏と急斜面に行こうとしたが拒否されたので、一人でいった。
その後のクロスコース
今回は測定を忘れた。
おそらく 毎日 5km
高度差 1000m
ぐらいでしょう。